Аэробика для лица Кэрол Маджио

Комментариев: 134

+ Добавить коментарий
Oksano4ka | 2013-05-13 17:14:24
В первый раз слышу об аэробике для лица. Если создательнице именно она помогла надолго сохранить красоту, а не всякие там подтяжки и ботокс - это здорово. Упражнения несложные, можно попробовать, реально даже на работе делать во время перерыва. Не напугать бы коллег своими гримасами. Вот только бы не забывать их делать, ведь в любой аэробике важна регулярность, обычно делаем как вспомним, а вспоминаем очень редко.

Ответить

LobotrjS | 2013-05-16 21:31:39
Я попробовала первое упражнение сегодня.Надо сказать,что после длительного сидения вечером за компьютером, что на самом деле я очень люблю, меня просто не оторвать, утром просыпаюсь отечной. Отеки сходят только к полудню, а то и позже.А сегодня уделив себе не больше трех минут, я получила отличный результат уже к моменту выхода из дома и на работу пришла в прекрасно настроении.Надо здесь что-нибудь еще поискать.

Ответить

chekavo | 2013-05-26 02:06:36
Интересная статья! Я сама иногда занимаюсь аэробикой для лица. Не обязательно для этого даже знать особые упражнения, можно просто проснуться утром, подойди к зеркалу и покривляться - заодно и настроение поднимется. Можно просто поулыбаться сильно-сильно, напрягая щеки. Я сразу попробовала сделать первое из предлагаемых упражнений, признаюсь, как-то больно глазам, как бы не заработать косоглазие на таких упражнениях=) Да и пальцам как-то неудобно. К тому же мне как-то не понятно, для чего в конце упражнения "напрягать ягодицы"?) Упражнения для развития щек очень даже ничего - почти сразу чувствуется напряжение в мышцах. Всем советую это упражнение!

Ответить

anton | 2013-05-22 06:54:45
Мне очень понравилась эта гимнастика для лица как только я ее увидела.Стала регулярно заниматься и заметила как повылазили мелкие сосуды на лице, пришлось приостановиться на некоторое время.Очень эффективное упражнение для носогубных складок, а вот упражнения которые Кэрол делала лежа не очень поняла!

Ответить

Lorik | 2013-05-23 17:47:12
Уже попробовала сделать оба этих упражнения. Не очень получилось двигать вверх нижнее веко, но напряжение при зажмуривании понравилось. Особенно для ягодиц будет очень полезно. А вот со вторым упражнением возникли трудности: в позиции, когда открываешь рот буквой "О", практически оказалось невозможным улыбаться. А если пытаюсь, напряжения в щеках все равно не чувствую. Может, что-то не так делаю?

Ответить

LobotrjS | 2013-05-27 11:24:20
Великолепно! Вот сейчас читаю статью и одновременно пытаюсь повторить упражнения на увеличение глаз - мне бы очень хотелось верить что это поможет, ну что могу сказать - глазам очень приятно =) хотелось бы конечно в статье увидеть больше наглядности - картинки например. а то я как сомневалась куда пальцы ставить, как нажимать. Думаю очень полезно делать упражнения на лице чтоб кожа была подтянута и выглядила молодой очень долго

Ответить

vitalka1983 | 2013-06-01 19:24:16
Очень интересные советы.Попробую потренироваться и почему-то уверенна что мне поможет эта гимнастика для лица в улучшении своей внешности.Упражнения просты и можно делать их даже на работе,думаю что больше всего они заинтересует азиаток,которые хотят сделать глаза больше.Буду и в дальнейшем интересоваться советами Кэрол Маджио и искать ее методики и советы для женщин.

Ответить

NosovAnton | 2013-05-28 09:15:30
Один раз увидела нечто подобное в телевизионной программе и загорелась. Мена хватило только на три дня. Такой трудоемкий процесс, скажу я вам. Сначала учишься правильно выполнять все эти лицевые упражнения, потом надоедает, дальше делаешь через силу. На первый взгляд очень интересная аэробика для лица, но сам процесс выполнения сильно утомляет. Эти занятия для дам с твердой дисциплиной и железным характером.

Ответить

SergeyNef | 2013-05-24 01:11:14
очень интересная статья про гимнастику для лица. действительно, многие с упоением качают пресс и бедра и совсем забывают про лицо, в итоге, через несколько десятков лет мы видим "сзади - пионерка, спереди - пенсионерка". а денежки на подтяжки и пластику есть далеко не у всякого, да и не каждый решится лечь под нож хирурга, чтобы выглядеть на несколько лет моложе. тем более, эффект от пластики такой же временный, а если постоянно подтягивать кожу, то можно превратиться в печально известных жертв пластической хирургии. гораздо дешевле и безопаснее выполнять несложные упражнения для укрепления мышц лица уже сейчас, пожалуй, я так и сделаю)))

Ответить

Kostjn | 2013-06-03 14:43:46
Создалось такое впечатление, что автор статьи "слышал звон, но не знает где он", выдрал два упражнения из комплекса упражнений и сделал вид, что написал полезную статью!!! Если уж пишете, то опишите хотя основной комплекс упражнений и порядок их выполнения, чтобы не вводить читателей в заблуждение (многие могут и не догадываться, что это лишь часть комплекса)! Относительно самой аэробики Кэрол Маджио: это безусловно очень полезно для поддержания мышц лица в тонусе, ведь подтянутый овал лица, красивый разрез глаз это так красиво!

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ