Годжи ягода: применение для похудения

Купить годжи со скидкой ТУТ >>

Человечество с древних времен изучает целительные свойства разных видов растений в поисках универсального средства, излечивающего многие болезни и позволяющего обрести красоту тела. Ягоды годжи, известные также под названием Тибетский барбарис, применяются в китайской медицине сотни лет.

В Европе, США и в России лишь в последние годы обрели популярность плоды кустарника годжи. Ягода, применение которой позволяет омолодить организм и излечить многие заболевания, также оказывает и жиросжигающий эффект, помогая бороться с лишним весом. Тибетский барбарис обладает уникальным, неповторимым составом, что позволяет удовлетворить потребности человеческого организма во всех жизненно-важных витаминах и минералах.

В этих ягодах присутствует 21 вид минеральных веществ, 18 аминокислот, огромное количество витаминов, в концентрации, превышающей их содержание во многих других продуктах, считающихся лидерами по количеству этих веществ в составе.

На родине годжи – в Китае, эти плоды недаром получили прозвище «Красные бриллианты». В этой стране ягоды годжи используют для лечения огромного количества серьезных заболеваний, в том числе онкологических.

Чем полезны в период похудения ягоды годжи? Применение этих плодов ярко-красного цвета поможет не только снизить массу тела, но и пополнить запас витаминов и микроэлементов, в которых так нуждается организм при ограничении питания.

Систематическое употребление ягод годжи способствует ускорению метаболизма, что приводит к похудению. Эти плоды заряжают энергией, улучшают мозговую деятельность, ускоряют обмен веществ. Годжи относят к продуктам, обладающим «отрицательной» калорийностью, ведь для их усвоения организм затрачивает больше энергии, нежели получает при употреблении китайского барбариса. Являясь мощным антиоксидантом, ягоды годжи помогают очистить организм от шлаков и токсинов, способствуют омоложению кожи, предотвращают развитие окислительных процессов на клеточном уровне.

Следует уточнить, что достичь эффективного похудения с помощью употребления ягод годжи можно лишь в случае соблюдения принципов правильного питания и здорового образа жизни. Также рекомендуется заниматься физическими упражнениями с целью похудения.

Специалисты рекомендуют употреблять ягоды годжи в свежем виде, за полчаса до еды. Однако вполне уместны в рационе худеющего человека будут и высушенные плоды, из которых можно готовить чай или добавлять в пищу распаренные ягоды. Благодаря присутствию в рационе этого уникального продукта, чувство голода не появится преждевременно, а чувство сытости сохранится надолго.

Калорийность ягод годжи незначительна – в столовой ложке высушенных ягод или в 100 гр. свежих плодов содержится всего 35 ккал.

Существует также несколько вариантов применения китайского барбариса для приготовления различных блюд. Например, можно залить сухофрукт кипятком, а затем добавлять распаренные плоды в каши, йогурт, выпечку. Еще один популярный рецепт – витаминная смесь из сухофруктов и орехов с ягодами годжи. Для приготовления понадобятся: чернослив, китайский барбарис, курага в равных долях, предварительно замоченные в кипятке. Сухофрукты смешать с небольшим количеством орехов и полить медом. Такой десерт целесообразно кушать в первой половине дня, т.к. он весьма калорийный.

Также с ягодами годжи можно готовить особые диетические напитки – смузи для похудения. Свежий или распаренный китайский барбарис измельчают в блендере с добавлением кефира, молочной сыворотки или обезжиренного молока. Этот коктейль позволит утолить голод в вечерние часы или в перерывах между основными приемами пищи. Вариантов приготовления напитков и блюд на основе ягод годжи - великое множество.

Другой популярный напиток – горячий чай с ягодами годжи и пряностями, оказывающий жиросжигающий эффект. Рекомендуется заливать кипятком высушенные плоды годжи, смешанные с молотым имбирем, щепоткой кайенского перца и корицей, например.

Не стоит путать ягоды годжи с барбарисом. Эти продукты имеют лишь внешнее сходство, а по составу барбарис значительно проигрывает годжи в концентрации ценных питательных элементов. Только ягоды годжи или дерезы обыкновенной обладают целительными свойствами.

Подводя итог статьи, можно с уверенностью сказать, что применение ягод годжи с целью похудения весьма эффективно. Эти плоды обладают поистине чудодейственными свойствами и уникальным составом, что позволяет не только снизить вес, но и оздоровить организм.

Купить годжи со скидкой ТУТ >>

Комментариев: 6

+ Добавить коментарий
Lesya | 2014-10-01 13:55:25
Статья понравилась добавить нечего... вот такую же бы хорошую статьи найти по поводу ягод Годжи. В инете много рекламы по ним но мало где реальные отзывы и опыт использования. Может тут кто пробовал, они помогают вообще? Где-нибудь можно сейчас заказать настоящие ягоды Годжи?

Ответить

olechkaaa | 2014-10-01 14:34:05
Привет!! ягоды годжи работают... я похудела на 15 кг за чуть меньше чем за 2 месяца имено на них и вес не вернулся. Долго искала где купить настоящие тибетские ягоды Годжи в итоге заказывала ВОТ ТУТ, ягоды с этого сайта точно работают... тому потверждение мой опыт...

Ответить

masha | 2014-10-01 16:56:32
да сейчас много развелось подделок под ягоды Годжи что только под их видом не продают... мошеники наживаются за счет бедных девочек по этому так много отзывов что ягоды не работают. я тоже заказывала ягодки здесь вот, взяла 4 пакета... за месяц минус 4 кг, но у меня и так вес 52 при росте 169 был...почти нечего терять было))

Ответить

Lyudmila | 2014-02-03 23:45:45
I can't bevilee I've been going for years without knowing that.

Ответить

Максим | 2014-06-23 09:23:17
Типичная реклама, к сведению ягоды годжи не помогают от онкологии

Ответить

Татьяна | 2014-06-27 19:40:58
Купила ягоды Годжи, подскажите как правильно мне употреблять их и как распределить сколько в день?

Ответить

Наталия | 2014-08-05 12:01:26
Интересно, а кормящим матерям их можно употреблять?

Ответить

mari | 2014-09-04 20:51:55
cac mojno priobresti preparat

Ответить

Зина | 2014-09-11 07:51:10
как правильно готовить напиток годжи? для похудений

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ