Женский тренер: как выбрать тренера

Комментариев: 157

+ Добавить коментарий
SemenKovrin | 2013-05-17 22:52:51
Сама собираюсь заняться в ближайшем времени тренировками. Хочется к лету иметь красивую и подтянутую фигурку, что бы носить облегающие легкие топы))) Статья мне понравилась, почерпнула долю полезной информации, хотя часть из того, что в ней описано, знала уже давно.

Ответить

NikitaShkurin | 2013-05-10 22:46:16
К сожалению, как не печально но такого тренера как описывает статья найти довольно таки сложно. В наше время нет уже тех джентльменов как раньше. Статья даёт общую картину по выбору тренера и это совсем не эталон. У каждого тренера своя философия и подход к людям. Каждый человек чувствует свои организм по разному. Например я очень хорошо чувствую грудные мышцы при жиме штангой на горизонтальной скамье, а кто то вообще не чувствует. Но это так к примеру. Важнее всего это настрой и настрой на долгое время. Многие люди добившись результата перестают заниматься и конечно же снова набирают лишний вес, а потом жалуются, что эффект так не долго держался.

Ответить

BorisSergeevich | 2013-05-15 20:34:43
Мне кажется, что если пойти заниматься фитнесом в клуб и посетить занятия у разных тренеров, то можно просто выбрать тренера, который близок лично вам по духу, не обращая внимания на рекомендации, данные в статье. Иногда бывает далеко не важно, насколько тренер в курсе последних новинок в фитнесе для похудения, а для того, чтобы составить индивидуальную программу вовсе не нужно проводить никаких исследований. Тренер должен просто видеть ваши особенность, как именно вы тренируетесь, как ведёте себя на тренировке. Если тренер может понять, как вам помочь, только по этим данным - он настоящий тренер.

Ответить

AlexandrIF | 2013-05-13 21:12:40
Прочитал статью и очень понравился тот факт что вспомнили про соответсвующее данному виду деятельности образование и это правильно во всех смыслах.Индивидуальная программа это просто класс и то что надо тренироваться по самочувствию тоже очень радует ведь от тренировок надо получать удовольствие это ведь не работа.

Ответить

tanyushka | 2013-05-16 03:59:56
Да уж, выбор личного тренера как оказалость тоже очень не маловажный момент. Тут ведь он действительно должени профессианолизмом обладать и подходящим для нас хорактером. Я вот о последнем до прочтения статьи как то вообще не задумывалась. А сейчас вот подумала и действительно, общение между тренером и его подопечным тоже ведь будет проходить. Да и вообще интересно кончно былр почитать, на что же стоит обращать внимание при выборе личного тренера. А также спасибо за идею присмотреть тренера в фитнес-клубе.

Ответить

lincoln | 2013-05-08 12:14:07
Очень полезная статья! Спасибо автору! Часто задавалась вопросом, как правильно выбрать тренера. Теперь знаю. Про умение оказывать первую помощь полностью согласна, это очень важное качество, но думаю если тренер действительно хороший, знающий и квалифицированный, то ни каких ситуаций в которых потребуется первая помощь не должно произойти.

Ответить

lomova_masha | 2013-05-21 11:26:23
Я всю жизнь занимаюсь спортом и фитнесом в том числе, ка правильно заметил автор люди с самого начала идут заниматься именно к тренеру, который им понравился, даже не смотря на то, что может быть он и не настолько профи, но берет обаянием,отношением к своим подопечным. Знаю по себе как трудно менять тренера. У нас много менялось тренеров и каждый раз именно тренеру приходилось завоевывать сердца группы людей. каждый тренер был по своему хорош и очень отличался от предыдущего. Как в точку попал автор статьи, хороший тренер всегда внимателен к тем, кто занимается под его руководством и никогда не поставит его в неудобное положение. Статья очень помогает разобраться на что лучше все таки обратить внимание при выборе тренера и к какому человеку стоит идти, а с кем-то наверное лучше и расстаться. Когда я выбирала тренера для своего ребенка, мне подсказала интуиция и она меня не подвела, человек очень светлый, открытый, всегда от такого тренера уходишь с огромным запасом позитива. И я полностью согласна со статьей, что действительно именно моральная сторона очень важна для выбора специалиста по оздоровительному комплексу. И абсолютно не важно, что это аэробика или степ, танцы живота или фитнес.

Ответить

SemenKovrin | 2013-05-19 13:26:42
Мне повезло - у меня отличный тренер! Можно сказать, что мои долговременные занятия аэробикой - ее заслуга. Давно бы бросила, а она подбадривает, если пропускаю - может даже поругать. Еще мне нравится, как она строит занятия (мне есть с чем сравнить), каждую неделю придумывает что-то новое, так что на занятиях мы не скучаем. Все девчонки в группе довольны, приводят своих знакомых, все рекомендуют. Всем желаю найти такого же классного тренера, тогда фитнес будет в удовольствие!

Ответить

Katerina1986 | 2013-05-17 02:27:56
Очень хорошая статья.Вполне согласна с автором.От выбора тренера зависит если не весь результат тренировок,то почти весь.Если человек нам заведомо не нравится,то никаких хороших результатов не добиться,проверено на личном опыте=)

Ответить

sama | 2013-05-13 08:45:29
Добрый день.Женским тренером должен быть инструктор по фитнесу который занимается спортом более пяти лет,он должен обладать различными спортивными титулами и достижениями-это верный знак того что перед вами не шарлатан.К выбору тренера нужно отнестись серьезно так ваш тренер это ваше будущее достижение красоты и тела фигуры.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ