Хорошие рекомендации!Как раз ищу место для тренировок,хотелось бы чтобы повезло с тренером,ведь от взаимоотношений с ним зависит качество наших тренировок.Ведь ему доверяешь свое здоровье.Мой ребенок занимается спортом и я считаю,что ему очень повезло с тренером-интересуется успехами,здоровьем.Хотелось бы и себе такую удачу.
Женский тренер должен быть ещё и психологом, к каждому человеку необходим свой подход, чем психологический контакт лучше, тем эффективнее будут проходить тренеровки, женщина должна доверять своему тренеру, ведь он ответсвенен не только за её физическое, но и душевное состояние. Думаю, что каждый уважающий себя тренер, в первую очередь обратит внимание на внутренние качества своего подопечного, а уж потом подберёт подходящие занятия.
Это точно, на себе проверяла. Очень много зависит от тренера! Каждый тренер помимо всего прочего должен быть психологом. Отношение тренера очень важно. Ведь если тренер допускает бестактность по отношению к своим подопечным, заниматься уже не хочется! Я занималась три года под руководством замечательного тренера - чуткого, отзывчивого человека, но она уволилась к сожалению, а пришедшая на ее место девушка была какая-то грубая, резкая. Мне расхотелось заниматься у такой.
Я бы в первую очередь посмотрела на физическое состояние, подготовку самого тренера, а также спросила различные документы, подтверждающие квалификацию. Плохой тренер может подсказать нправильную программу, что в последствие может повлиять на мое здоровье, а я серьезно к этому отношусь.
Правильная статья. Во многом с автором согласен. Но если подходить к выбору тренера совсем правильно, то сначала послушайте мнение других, кто уже у него занимался, проверьте возможности своего кошелька, и только после этого принимайте решение. От выбора тренера будет зависеть результат Ваших тренировок и состояние здоровья в целом.
Сатью читала, узнала много нового. Что бы выбрать тренера необходимо знать каким видом спорта вы хотите заниматься. Потом уже выбирать тренера. Накачать мышцы в домашних условиях очень просто при огромном желании и терпении можно достичь хорошего результата. Упражнение с гантелями, упражнение конечно простое, но слишком затянутое на мой взгляд, я пользуюсь таким упражнение для упругости . Обязательно перед началом упражнения следует разогреться, это очень важно, что бы не повредить мышечные связки. Начинаете отжиматься: ноги согнутые, отжимаетесь как можно ниже... отжимаетесь по 15 раз, отдыхаете минуту и еще раз и так несколько раз. Не удивляйтесь есть на утро будут болеть мышцы - это нормально. это означает, что была польза. Постепенно с каждым днем увеличиваем нагрузку!
Очень правильные советы по выбору тренера. Советую взять во внимание все рекомендации. Для меня вот недавно стоял вопрос о выборе личного тренера. Могу сказать, что многие вообще на задавали вопросов о здоровье, самочувствии, образе жизни. Наверное считают, что всем может подойти один и тот же комплекс упражнений. А может просто не дорожат клиентами?
А еще не приятно, когда приходишь на тренировку и на тебя выливают поток негатива. Я понимаю, ситуации бывают разные в жизни, все мы люди. Но, когда это происходит постоянно, думаю, стоит задуматься много ли пользы принесут такие тренировки.
Статья понравилась, узнала много нового. Выбрать тренера следует исходя из того, какого тренера вы хотите выбрать. Главное что бы он был строгим, это приведет вас к большему результату. Накачать мышцы в домашних условиях очень просто при огромном желании и терпении можно достичь хорошего результата. Упражнение с гантелями, упражнение конечно простое, но слишком затянутое на мой взгляд, я пользуюсь таким упражнение для упругости . Обязательно перед началом упражнения следует разогреться, это очень важно, что бы не повредить мышечные связки.
Соглашусь на сто процентов с автором статьи с тем, что лучше всего выбирать себе тренера для индивидуальных занятий по рекомендации знакомых и подруг. Но не всегда бывают эти рекомендации. Тогда самый надежный способ, на мой взгляд, предложен в конце статьи. Нужно идти в спортивный зал и присматриваться к тренерам, тогда можно определить подойдет тот или иной тебе по характеру, по манере общения. Я бы поступила именно так. Для тех, кто собирается в фитнес-зал эта статья очень актуальна. Прочитайте её внимательно, чтобы не попасть впросак.
Не смотря на кучу орфографических ошибок (очень повеселило слово "проффесионал"), статья написана довольно толково. На самом деле результат тренировок порой во многом зависит от грамотного выбора тренера. И личностный контакт тут играет не последнюю роль - профессионализм это само-собой, но кому-то больше импонирует тренер-друг, которые оказывает поддержку, кому-то травится тренер-советчик, который несет какую-то рекомендательную функцию, а кто-то просто не представляет себе тренировки без тренера-зверя, который будет стоять и орать в ухо: "Еще раз! И еще раз! Ты можешь! Ты должен! Не сдавайся!". И, как правильно сказано, тренер должен уметь в случае необходимости и первую помощь оказать. А то, понятное дело, спорт есть спорт.
Комментариев: 157
+ Добавить коментарийОтветить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить