Женский тренер: как выбрать тренера

Комментариев: 157

+ Добавить коментарий
sullustan | 2013-05-18 21:46:00
Хорошие рекомендации!Как раз ищу место для тренировок,хотелось бы чтобы повезло с тренером,ведь от взаимоотношений с ним зависит качество наших тренировок.Ведь ему доверяешь свое здоровье.Мой ребенок занимается спортом и я считаю,что ему очень повезло с тренером-интересуется успехами,здоровьем.Хотелось бы и себе такую удачу.

Ответить

ElenaK | 2013-05-28 10:45:25
Женский тренер должен быть ещё и психологом, к каждому человеку необходим свой подход, чем психологический контакт лучше, тем эффективнее будут проходить тренеровки, женщина должна доверять своему тренеру, ведь он ответсвенен не только за её физическое, но и душевное состояние. Думаю, что каждый уважающий себя тренер, в первую очередь обратит внимание на внутренние качества своего подопечного, а уж потом подберёт подходящие занятия.

Ответить

Semen111 | 2013-05-31 16:19:55
Это точно, на себе проверяла. Очень много зависит от тренера! Каждый тренер помимо всего прочего должен быть психологом. Отношение тренера очень важно. Ведь если тренер допускает бестактность по отношению к своим подопечным, заниматься уже не хочется! Я занималась три года под руководством замечательного тренера - чуткого, отзывчивого человека, но она уволилась к сожалению, а пришедшая на ее место девушка была какая-то грубая, резкая. Мне расхотелось заниматься у такой.

Ответить

vitalka1983 | 2013-05-25 00:11:26
Я бы в первую очередь посмотрела на физическое состояние, подготовку самого тренера, а также спросила различные документы, подтверждающие квалификацию. Плохой тренер может подсказать нправильную программу, что в последствие может повлиять на мое здоровье, а я серьезно к этому отношусь.

Ответить

mr_kirk | 2013-06-03 01:55:47
Правильная статья. Во многом с автором согласен. Но если подходить к выбору тренера совсем правильно, то сначала послушайте мнение других, кто уже у него занимался, проверьте возможности своего кошелька, и только после этого принимайте решение. От выбора тренера будет зависеть результат Ваших тренировок и состояние здоровья в целом.

Ответить

aspx | 2013-06-04 20:02:07
Сатью читала, узнала много нового. Что бы выбрать тренера необходимо знать каким видом спорта вы хотите заниматься. Потом уже выбирать тренера. Накачать мышцы в домашних условиях очень просто при огромном желании и терпении можно достичь хорошего результата. Упражнение с гантелями, упражнение конечно простое, но слишком затянутое на мой взгляд, я пользуюсь таким упражнение для упругости . Обязательно перед началом упражнения следует разогреться, это очень важно, что бы не повредить мышечные связки. Начинаете отжиматься: ноги согнутые, отжимаетесь как можно ниже... отжимаетесь по 15 раз, отдыхаете минуту и еще раз и так несколько раз. Не удивляйтесь есть на утро будут болеть мышцы - это нормально. это означает, что была польза. Постепенно с каждым днем увеличиваем нагрузку!

Ответить

tresus | 2013-06-01 23:59:37
Очень правильные советы по выбору тренера. Советую взять во внимание все рекомендации. Для меня вот недавно стоял вопрос о выборе личного тренера. Могу сказать, что многие вообще на задавали вопросов о здоровье, самочувствии, образе жизни. Наверное считают, что всем может подойти один и тот же комплекс упражнений. А может просто не дорожат клиентами? А еще не приятно, когда приходишь на тренировку и на тебя выливают поток негатива. Я понимаю, ситуации бывают разные в жизни, все мы люди. Но, когда это происходит постоянно, думаю, стоит задуматься много ли пользы принесут такие тренировки.

Ответить

Katerina1986 | 2013-05-30 01:24:19
Статья понравилась, узнала много нового. Выбрать тренера следует исходя из того, какого тренера вы хотите выбрать. Главное что бы он был строгим, это приведет вас к большему результату. Накачать мышцы в домашних условиях очень просто при огромном желании и терпении можно достичь хорошего результата. Упражнение с гантелями, упражнение конечно простое, но слишком затянутое на мой взгляд, я пользуюсь таким упражнение для упругости . Обязательно перед началом упражнения следует разогреться, это очень важно, что бы не повредить мышечные связки.

Ответить

sama | 2013-05-23 21:53:24
Соглашусь на сто процентов с автором статьи с тем, что лучше всего выбирать себе тренера для индивидуальных занятий по рекомендации знакомых и подруг. Но не всегда бывают эти рекомендации. Тогда самый надежный способ, на мой взгляд, предложен в конце статьи. Нужно идти в спортивный зал и присматриваться к тренерам, тогда можно определить подойдет тот или иной тебе по характеру, по манере общения. Я бы поступила именно так. Для тех, кто собирается в фитнес-зал эта статья очень актуальна. Прочитайте её внимательно, чтобы не попасть впросак.

Ответить

mr_kirk | 2013-06-04 22:21:08
Не смотря на кучу орфографических ошибок (очень повеселило слово "проффесионал"), статья написана довольно толково. На самом деле результат тренировок порой во многом зависит от грамотного выбора тренера. И личностный контакт тут играет не последнюю роль - профессионализм это само-собой, но кому-то больше импонирует тренер-друг, которые оказывает поддержку, кому-то травится тренер-советчик, который несет какую-то рекомендательную функцию, а кто-то просто не представляет себе тренировки без тренера-зверя, который будет стоять и орать в ухо: "Еще раз! И еще раз! Ты можешь! Ты должен! Не сдавайся!". И, как правильно сказано, тренер должен уметь в случае необходимости и первую помощь оказать. А то, понятное дело, спорт есть спорт.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ