Женский тренер: как выбрать тренера

Комментариев: 157

+ Добавить коментарий
tanyushka | 2013-06-20 23:15:09
Все хорошо написано. У нас на тренировках даже давление могут замерить, если видят что человеку не совсем хорошо. И пульс всю тренировку проверяют. Так и должно быть, а иначе лучше не заниматься вообще, толку все равно может и не быть. И тренер должен объяснить и показать своему подопечному, как правильно выполнять то или иное упражнение. В конце концов, мы и ходим то на тренировки за результатами, а не от скуки.

Ответить

Oksano4ka | 2013-06-09 02:03:01
На своем опыте скажу,автор правильно рассказал что у тренера должно быть обязательно оздоровительно - физкультурное образование! Вы можете представить,к чему могу привести занятия с человеком ,у которого только лишь сертификат о пройденных двухнедельных курсах? Индивидуальная программа занятий - обязательная часть.Все мы разные,у всех разные уровни подготовки ,разные состояния здоровья.Возможно,увы,вам даже противопоказано заниматься спортом. Тщательно выбирайте тренера,ведь он хранитель вашего тела и души .

Ответить

IvachkovDmitrii | 2013-06-10 08:59:34
Я сама живу в Азербайджане. У меня фигура не очень привлекательная тоесть у меня много жира! я вот хотел избиться от жира. ходил в разные тренажеры там обьясняли мне тренеры как быстро убрать жир и накачаться но не помогло! Но прочитав здесь статью как выбрать правельно выбрать тренера, теперь у меня все в порядке! спасибо

Ответить

alef | 2013-06-16 07:24:21
В нашешем городе нету не фитнес - клубов , нет квалифицированных тренеров . Просто приходишь в зал с тренажёрами и наченаешь пристовать к тренирующимся уже людям в зале со своими вопросоми , с чего лучше начинать , поскольку минут заниматся на том или ином треножере. Так что про то что употребляла в еду , питьё ни кто не спрашивает , а темболее какие лекаррства употребляла . Так что спасибо только за аспирин . Вот об этом я и не подозривала , что после асперина идти в зал не стоит. Так что спасибо за подсказку . Ну и конечно совет для сайта напишите пожалуйста о том как же начинающиму спорцмену или худеющей даме начать тренироваться без профисеональных трениров. С чего начать нагрузки ? какие тренажеры эфективные ?

Ответить

DenBo | 2013-06-10 07:39:07
Сейчас тренеров разведось как союак нерезанных, каждый мнит себя супер профессионалом. А на деле некоторые ни питание правильно не погут подобрать, ни комплекс упражнений. Статья очень грамотно написана, все что нужно знать при выборе тренера, все здесь есть.

Ответить

DenStrighoff | 2013-06-15 10:45:37
Действительно, сейчас стать фитнес-инструктором очень просто. Достаточно пересмотреть кучу зарубежных фильмов с фитнес-программами и методиками их преподавания и вперед. Не каждая двадцатилетняя девушка имеет в своей копилке физкультурно-оздоровительное образование, а уж тем более сертификаты о повышении квалификации. А возраст у тренеров за частую именно такой. Поэтому прежде чем выбирать тренера для индивидуальных занятий, походите на групповые. Там все будет понятно.

Ответить

leto | 2013-06-21 05:45:04
Да,в любом деле хочется иметь дело,только с профессионалами и специалистами,и полученные знания из статьи только подтверждают,что для поучения положительного результта в выборе индивидуального тренера требуется теоритическая подготовка перед практическим поиском.Спасибо за статью.

Ответить

Kurban | 2013-06-18 17:27:08
Я полностью соглашусь со статьей.Каждому человеку нужен подходящий тренер по многим пунктам.Благодаря вашей статье я теперь без труда смогу себе найти самого лучшего тренера для занятий спортом.Самое главное,чтобы тренер подошел вам по характеру и можно тренироваться.

Ответить

tresus | 2013-06-16 21:03:56
Много лет занимаюсь спортом и с тренерами мне всегда очень везло - почти всегда это были квалифицированные специалисты. В статье правильно сказано - тренер должен и в медицине разбираться, и в физиологии. Что бы, например, во время растяжки своему подопечному не порвать связки - мой тренер каким-то удивительным образов буквально чувствует, где у его подопечных предел, лишнего делать не заставит, но до того состояния, когда руки и ноги не поднять, довести может. И еще важно, что бы тренер нравился и вдохновлял. Физически непривлекательный тренер, каким бы квалифицированным он не был, мне, наверное, не подошел бы. Так что психологический аспект выбора тренера я бы в статье на первое место вынесла бы.

Ответить

SlavaRosin | 2013-06-22 21:25:43
Да, советы полезные и практичные. Просто сама хотела постоянно посещать фитнес-клуб, и мне вроде как дали тренера. Он мне показал некоторые упражнения. Всегда стоял рядом, и в один момент я поймала себя на мысли, что этот человек просто смотрит на меня как я там двигаюсь, и ловил от этого наверно кайф. Человек не интересовался ни моими успехами, ни моим расписанием и тп. Я посчитала это в пустую и просто ушла. Сейчас прислушився к данным советам, думаю смогу найти себе хорошего фитнес-тренера. Благодарю!

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ