Как похудела Тамара Гвердцители?

Когда она поёт на восьми языках сразу понятно, что она умеет рисковать и не боится начинать сначала. Её называют «человеком мира», но она называет себя «вечной странницей». По признанию Тамары Гвердцители, она запела рано. Но иначе и быть не могло – в их доме всегда звучала музыка! Её бабушка – пианистка, а мама отлично поёт. Она заметила, что у дочки великолепный слух и серебряный голос, которым она ещё ребенком пела романсы на русском и грузинском языках. К тому же, она необычно трудоспособна.

Может быть, именно поэтому ей и удалось совершить невозможное. Нам стало известно, как похудела Тамара Гвердцители. Благодаря необычной жесткой диете она сбрасывает 3-5 килограммов веса всего три дня. Повторять такую диету можно не чаще, чем один раз в месяц. Нельзя есть сахар и соль. Диета весьма эффективна, но сложна - в ней нет ужина. Диета для болеющих гастритом не рекомендует жареное мясо или яйца; также под запретом - жареный картофель и мясо жирных сортов, редис, репа, твердый сыр, сметана, шоколад, грудинка, конфеты, красный и черный перец, горчица, хрен и другие приправы.

Нельзя употреблять свежие хлеб и булочки, ржаной хлеб, чечевицу и фасоль. Желательно воздерживаться от алкоголя и сигарет. Для начала нужно размяться в течение 5-10 минут. Для этого подойдут упражнения из аэробики – ходьба на месте, лёгкий бег, приседания-пружинки. Главное – вам нужно немного вспотеть и затем подготовиться к работе с телом. Такая диета позволила певице похудеть до 50 килограммов. Тамара Гвердцители говорит, что было незабываемо покупать маленькие вещи и при этом слышать от продавщиц, что такого маленького размера у них нет.

Говорят, что с этой диетой и личная жизнь 50-летней звезды эстрады теперь наладилась. По слухам, сейчас артистка в союзе с импозантным кавказским мужчиной. Сама артистка говорит, что именно любовь и влюбленность помогут ей всегда быть в хорошей форме.

На вопрос, какое у неё жизненное кредо, Тамара отвечает, что при своей жутчайшей профессии она хочет всегда оставаться благородной женщиной.