Как похудеть без уменьшения груди?

Комментариев: 133

+ Добавить коментарий
MarinaD | 2013-06-22 21:16:10
Если и медленно, но результативно похудеть без потери груди, то я считаю это нормально, в жизни же ничего не дается все и сразу, медленно, так значит медленно. По-моему это очень важный для прекрасного пола вопрос. Мы же все хотим быть красивыми и покорять мужчин своей красотой и изящностью или же быть красивой для единственного. Мне понравилась статья, пожалуй я этим займусь. Я в обычные диеты не верю, где ничего не ешь и ни чем не занимаешься, а тут дополнительный комплекс занятий. Я думаю все это должно быть результативно. И сохраню свою грудь).

Ответить

urd | 2013-06-26 05:45:27
Все девушки к лету хотят быть стройнее, но конечно же без потерь в размере бюста. Ведь имея красивую фигуру хочется и иметь красивую грудь. В статье приведены очень полезные советы, которых необходимо придерживаться. Я по себе знаю, что раздельное питание и правильные упражнения помогут достигнуть отличного результата.

Ответить

DenStrighoff | 2013-06-27 06:15:43
Очень хорошая статья. Тем более, что для меня это важно, так как и так грудь маленькая,а если похудею, еще меньше станет и потерю не вернешь. Конечно всегда хочется похудеть быстро, но если не жертвовать драгоценными частями тела, то придется набраться терпения и худеть медленно.

Ответить

NosovAnton | 2013-06-21 17:28:21
Автор знает, что говорит:-) Когда я столкнулась с проблемой лишних киллограммов, мой диетолог дал те же самые рекомендации. Поэтому, девочки, если решите худеть - делайте это с умом! Не нужно "сушить" тело в надежде на потерю 30-ти киллограммов сразу. Это глупо! И о красивой груди придется забыть после таких издевательских методов. Худейте комплексно и планомерно. Поверьте мне, грудь можно сохранить и без хирургических операций! Ежедневно после душа увлажняйте подтягивающими кремами, делайте массаж и физические упражнения несколько раз в день! Это ваша красота, найдите для нее время! Не забывайте пь много воды и правильно питаться. Грудь не то чтобы сохранит свои формы, она станет гораздо лучше:-) поверьте моему опыту

Ответить

Katerina1986 | 2013-06-26 21:02:02
Довольно простая статья, которая характеризует общие понятия и методики похудения. Хотелось бы, чтобы автор дополнил её специальными видами диет,которые помогают постепенно сбрасывать вес. А так, общие фразы, в которых главный уклон делается на то, как сохранить грудь прежних размеров, а самое главное, процесс постепенного снижения веса в ней, статье, автором упускается. Странно читать положительные отзывы, как будто всем этим девушка статья действительно помогла похудеть!

Ответить

Prosto4elovek | 2013-06-24 13:05:02
В очередной раз убеждаюсь,что правильное питание и медленное,осознанное похудение лучше всех диет вместе взятых!!Грудь похудеет в любом случае,но вот форму груди и тонус кожи можно восстановить,как правильно заметил автор статьи с помощью не только правильного питания,но и упражнений с гантелями влияющие на мышцы груди.Если нет гантель,то существуют несложные упражнения для тонуса мышц груди.Например,руки сложить ладонь к ладони около груди.Давить,чтобы чувствовалось напряжение именно в грудных мышцах.Повторят 10-15 раз по три подхода ежедневно!

Ответить

Lizochka | 2013-06-26 16:10:26
А я была бы очень рада, если бы моя грудь похудела вместе с остальными моими частями тела. Правда, моя грудь после кормления двоих детей лишена прежней формы, а вот размер особо не меняется, только наоборот слегка увеличился. Не всегда удобно быть обладательницей большой груди, не всегда получается одеть то, что хотелось бы. Может кто подскажет диету с обратным результатом?:))

Ответить

MakarovSD | 2013-06-24 08:38:56
Очень давно искала подобную статью, везде говорят только о том, как похудеть, а вот похудеть и не уменьшить свою грудь - это проблема для многих девушек. Огромное спасибо за диету, а также за советы, как нужно тренироваться, чтобы укрепить мышцы груди.

Ответить

tresus | 2013-06-25 14:24:54
Сколько ни пыталась при похудении сохранить грудь - увы не получалось. Она у меня и так маленькая, а то как похудею совсем нет, еле дотягивала до первого размера. Печально....Как немножко прибавлю грудь тут как тут. Спасибо за совет про отжимание - буду пробовать, это мой последний шанс, в подтягивающие крема и маски уже не верю(((.

Ответить

EvgenijMarkovich | 2013-07-07 16:56:05
Советы в статье, конечно, все правильные, худеть нужно постепенно и без фанатизма. Но, к сожалению, так сложно всё это регулярно соблюдать. В итоге, хочешь как лучше, а получается как всегда. А с упражнениями лучше вообще не перебарщивать, а то вместо поддержать грудь, может получиться просто уменьшить её, переведя всю жировую массу в мышечную. Поэтому, такие вещи делать лучше с инструктором/специалистом. А вот правильное питание-это пожалуйста, только обеими руками "за."

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ