Как похудеть с помощью обертывания?

Всем известно, что успешное похудение и поддержание идеальной фигуры зиждется на двух основных столпах – здоровом питании и спортивном образе жизни. Если исключить хотя бы один из этих двух пунктов, о тонкой талии и упругих ягодицах можно забыть.

Но не стоит концентрироваться лишь на подсчете калорий и потении в спортзалах. Существует множество дополнительных способов ускорить процесс похудения. Это всевозможные пищевые добавки, фиточаи, ванны, массажи. И, пожалуй, одна из самых приятных процедур – обертывания.

В том, как похудеть с помощью обертывания, есть множество важных нюансов. Весь процесс – это не просто обмазывание тела полезными продуктами и заворачивание в пленку. 

Для полного эффекта нужно следовать определенному алгоритму:

• провести максимально глубокое очищение кожи. Для этого используются разнообразные скрабы, которые можно «наколдовать» дома из подручных средств – кофе, овсяных хлопьев, морской соли;

• хорошенько распарить кожу. Чем больше откроются поры, тем лучше впитаются полезные смеси, и тем поразительнее будет результат;

• правильно приготовить и нанести на кожу определенную массу (например, шоколад, мед или глину);

• обернуть проблемные участки пленкой и на 30-40 минут закутаться в теплую одежду или одеяло;

• смыть остатки, нанести на кожу лосьон;

• наслаждаться удивительным эффектом!

Самые популярные обертывания – шоколадное, кофейное и медовое. Эти продукты всегда под рукой, а кожа после них не только шелковистая, но и ароматная! Принцип шоколадного и кофейного заключается именно в кофеине, который вызывает прилив крови к проблемным участкам, что отлично помогает в борьбе с коварным целлюлитом. Мед в свою очередь питает кожу, согревает и стимулирует обменные процессы в тканях.

Вопрос о том, помогает ли обертывание похудеть, довольно спорный. Можно твердо сказать «нет», если использовать лишь эту процедуру в качестве главного оружия. Так же уверенно можно ответить «да», в случае если обертывание дополняет спортивные нагрузки и правильный рацион. Секрет успеха – умное сочетание сразу нескольких процедур! Дерзайте!