Уникальная по своим функциям аминокислота, способная подстегивать иммунитет и быстро восстанавливать центральную нервную систему. Глютамин – это настоящая находка для мышечной массы человека.
L – глютамин
L – глютамин является уникальным препаратом, который считается спортивным видом питания. Он будет защищать центральную нервную систему, а также всю мышечную массу от чрезмерных напряжений. Употребляя эту аминокислоту, спортсмен не будет болеть во время всего тренировочного цикла. Глютамин оказывает антикатаболическое действие на организм и защищает мышцы атлета от разрушения, помогая ускорить их восстановление.
На что способен глютамин
Основным действием этой аминокислоты называют ее воздействие на функцию мозга и всю умственную деятельность. Глютамин значительно улучшает и активизирует функцию мозга. Кроме этого, данная аминокислота способствует синтезу белка, происходящего в нашем организме.
Но и это еще не все. Глютамин предохраняет мышечную ткань от разрушения, укрепляет иммунную систему, оказывает детоксицирующее действие и считается самым сильным антистрессовым фактором.
Принцип работы глютамина в организме взрослого человека
L – глютамин подстегивает организм к синтезу белка в мышцах, что особенно полезно с возрастом. Ведь организм человека взрослея, теряет мышечную упругость. Л глютамин не допускает потери упругости, стимулируя синтез белка. К тому же, с возрастом организм человека перерабатывает пищу медленнее, таким образом, лишая мышцы глютамина.
Глютамин в спорте
Глютамин, как это говорилось не раз, полезен для атлетов. Эта аминокислота поддерживает и восстанавливает мышечные ткани. Это идеальный вариант после тяжелых тренировок, когда организм переживает физический стресс.
Глютамин наиболее полезен вместе с другими аминокислотами. Известно, что в спортивном питании комбинируют глютамин с ВСАА и креатином.
Комментариев: 1
+ Добавить коментарийОтветить