В отличие от других коктейлей для похудения, рецепты которых известны мне, вариант, предложенный автором очень прост в изготовлении и, что самое главное, полученный напиток приятен на вкус. Согласна с рассказчиком, что очень важно для наилучшего эффекта не только снижать калорийность блюд, но и заниматься физическими упражнениями. Мне очень приглянулся предложенный вариант коктейля на кефире, в результате получится напиток, напоминающий йогурт, но, в отличие от магазинных вариантов, он не только вкусный, но и полезный.
ой какакя хорошая статья. впервые слышу что с молочными коктелями можно еще и вес сбрасывать. давно мечтаю сбросить лишние киллограмы. обязательно попробую сделать разгрузочный день на коктеле таком. главное запастись молоком. даже не верится что можно так вкусно питаться этим коктелем с любыми фруктами и еще стройнеть. огромное спасибо за данную статью, обязательно испробую эту диету! кто со мной?
Очень интересная статья, но вот меня смутил-САХАР. Конечно я попробую и меня, конечно этот рецепт заинтересовал. Его как мне кажется можно употреблять и детям, просто для укрепления иммунитета, да и просто вкусно. Спасибо за рецепт, буду пробовать))) Особенно буду готовить для мужа, уж очень он любит плотно поесть, а так как он худеет, ему он должен помочь)
Статья очень понравилась. Очень люблю молочные коктейли, но никогда не задумывалась, что их можно применять как средство для похудения. В статье дан четкий рецепт такого коктейля и не нужно самому высчитывать сколько продуктов положить. Единственное, что в таком коктейле для похудения я бы исключили сахар. Он все таки вреден при таком роде диет. Понравилось, что дается указание о том, что нельзя употреблять эти коктейли в больших количествах. А то бывают люди, которые неправильно понимают рецепты и считают, чем больше съешь, тем лучше. Отличная статья.
Не думала, что молочный коктейль способствует похудению. Но меня смущает, что в рецепте есть сахар. Насколько я знаю, худеющим лучше его исключить. А если целый день пить этот коктейль, в организм попадёт огромное количество сахара. Но, судя по всему, рецепт вкусный.
Да,интересный рецепт.Вообще молочные коктейли способны заменить дневной рацион пищи плюс очищают организм от шлаков!
Можно в него и фрукты добавить-низкокалорийные.Лучше-ягоды.Ванилина побольше-от способен отбить аппетит и чувство голода утоляет,особенно если его вдыхать.
Очень люблю молочные коктейли и спасибо за рецепт, приведенный в статье. Из натуральных продуктов должно быть намного вкуснее. Часто покупал коктейли в супермаркетах. Они приятны на вкус, но чувствуется что с химическими добавками, что конечно намного снижает полезность этого лакомства. Натуральное молоко очень полезный продукт, особенно парное. В сельхозинституте нам говорил преподаватель,что в парном молоке всего 132 различных элементов и веществ.
Коктейль кажется очень вкусным, но не таким уж низкокалорийным. Хорошо, молоко можно взять и обезжиренное, 0,1%. Но сахар... и смотря какие фрукты взять. Хорошо, если ананасы, цитрусовые, но можно взять и банан, и персик. Мне кажется, что на завтрак этот коктейль очень хорошо подойдет, он придаст энергии и бодрости, а вот на ужин нужно что-то более легкое, легкий салатик или зеленый чай, например.
Уж не думала о том, что молочный коктейль поможет справиться с лишним весом, ну в статье правильно говорится о том, что не \возможно похудеть если будешь просто пить лишь один молочный коктейль, нужна и физическая активность обязательно. Ну а как помощник для достижения желаемых результатов, коктейль очень кстати. Мало того, что это вкусно , но и полезно. Главное в приготовлении использовать все натуральное и тогда точно можно не сомневаться в том, что вы пьете этот коктейль для пользы. И приготовить его не состоит большого труда.
Рецепт коктейля в данной статье приведен, конечно, хороший, но диетическим назвать его никак нельзя - преимущественно из-за того, что туда рекомендуется добавлять сахар. Зачем сахар, если в коктейле будут так же фрукты, в которых есть фруктоза? Для коктейля, кто любит послаще, можно выбрать сладкие фрукты и от сахара смело отказаться - тогда уж точно фигуре ничего не навредит. К тому же стоит знать, что такие коктейли смогут пить далеко не все - я, например, молоко пить не могу, потому предпочитаю делать коктейли не из молока, а из кефира.
Комментариев: 47
+ Добавить коментарийОтветить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить