Молочный коктейль для похудения

Комментариев: 47

+ Добавить коментарий
Anikeev | 2013-07-18 03:23:19
Молочные коктейли - это моя слабость. Однако я считала что они очень калорийные. Спасибо статье за то, что она доступно и понятно разьяснила мне всю информацию о том, какие ингредиенты должны быть в коктейле, чтобы от него можно было похудеть. Молочный коктейль -это самое вкусное, что можно сделать из молока, но главное в нем- конечно же неоценимая польза польза для нашего с вами здоровья.

Ответить

irishka82 | 2013-07-29 03:29:40
Молочный коктейль в качестве завтрака - для многих просто отличный вариант. А в разгрузочный день его можно употреблять и вместо ужина. Действительно самый главный плюс молочного коктейля в его натуральности. На мой взгляд, рецепт, приведённый в статье можно сократить, не добавляя сахар в качестве ингредиента.

Ответить

dvaBurunduka | 2013-07-20 12:07:05
Похудеть можно и не травя свой организм разными диетами. Просто воспитать в себе силу воли и правильно питаться. Это очень хорошо поможет держать себя в форме. Я не согласна с статьей на счет употребления в свой рацион одного молочного коктеля, конечно же он полезен, но жить на одном "молоке" совсем не правильно.

Ответить

IvachkovDmitrii | 2013-07-29 21:44:11
Любая диета это издевательство над своим организмом. Я думаю лучше уделять своему телу 30-40 минут в день на упражнения, чем мучиться на диетах. Ведь не давая организму нужных компонентов в пище делаешь только хуже. Конечно же красота требует жертв, но не до такого. Вообще я думаю, что нужно любить себя такой какая ты есть на самом деле, а не делать из себя куклу похожую на каждую вторую девушку.

Ответить

Oksano4ka | 2013-07-24 19:31:04
А не во вред ли будут такие коктейли, так как молоко надо употреблять вообще отдельно от всех продуктов. Потому что его структура обволакивает клетки употребленных с ним продуктов и не дает полноценно перевариваться. Фрукты, ягоды в сочетании с кефиром создают эффект брожения, что тоже не очень хорошо для желудочно - кишечного тракта, тем более с сахаром! Ни в кое случае с сахаром, белок и углеводы не самое лучшее сочетание для похудения! Лучше молоко и кефир пить отдельно. Вред молока давно доказан, поэтому его в больших количествам употреблять нельзя. Вообщем, хотите похудеть - пейте только кефир.

Ответить

lomova_masha | 2013-07-21 04:01:35
у многих проблемы с весом,и хочется как-то максимально удобно для себя худеть.Я так же отношусь к такой категории людей,хочется убрать пару лишних килограмм,поэтому напитки тоже играют важную роль в этом процессе,все таки не каждый захочет себя изнурять диетами и прочим,а вот статья хорошая,все написано доступно и понятно,все просто,бери и делай,обязательно попробую,тем более сейчас лето наступает,хочется чего то легкого,вкусного и доступного,а такой коктейль вообще хорошо подходит,вкусно даже,и полезно.

Ответить

UlijLubimova | 2013-08-02 12:18:52
Очень люблю пить молочные коктейли в летнюю пору, особенно будучи у моря. Напиток безусловно вкусный и очень-очень полезный. Рецепт приготовления похож на смузи, которые тоже являются моими фаворитами. Можно долго говорить о пользе всех витаминов, содержащихся в коктейле, но сомневаюсь, что он ускорит процесс похудения, особенно если добавлять в него сахар. Я бы не рискнула сесть на диету состоящую исключительно из молочных коктейлей, но это дело каждого.

Ответить

natali | 2013-07-30 09:12:23
Очень не плохой вариант то ли диеты, то ли метода для похудения, это смотря с какой стороны посмотреть. Лично я попробую советы из этой статьи. Физические нагрузки в виде бега или упражнений на скакалке, думаю подойдут больше всего. А молочный коктейль это во первых вкусно, а во вторых отлично заменяют прием пищи. Молоко + фрукты - самое то что надо для организма, ну еще немного клетчатки во время обычного приема пищи.

Ответить

lomova_masha | 2013-07-31 23:05:09
Все доброго времени суток. Я просто обожаю молочные коктели и с удовольствием попробую сделать это все дома, думаю получится вкуснотища! Тем более что мы как раз сейчас гостим у бабушки в деревне и здесь нет проблемы купить натурального вкусного молока, а ягоды есть в морозилке, и клюква, и клубника, и вишня. У меня уже слюнки потекли. Сейчас только необходимо закончить диету шесть лепестков и приступлю к молочным коктелям. Буду делать себе для похудения, а деткам и мужу для того чтобы побаловать чем-то вкусненьким,плюс конечно витамины. Спасибо автору за такую замечательную и вкусную статью!

Ответить

sullustan | 2013-08-04 23:06:26
Хотелось бы добавить что для молочных коктейлей для похудения лучше всего использовать молоко однопроцентной жирности. Или соевое молоко. Еще можно таким же способом делать кефирные коктейли - их лучше всего употреблять перед сном или через час после тренировки! Они помогают улучшить обмен веществ, выводить шлаки из организма и обогащать полезными бактериями кишечник! А если в такие коктейли добавлять хотя бы по половине чайной ложечки корицы, то процесс похудения не заставит себя ждать!

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ