Низкокалорийный фруктовый салат

Комментариев: 74

+ Добавить коментарий
aspx | 2013-05-10 07:05:14
Фрукты-очень полезные и вкусные продукты. Каждый из них по-своему прекрасен, а если смешать несколько фруктов, то получится замечательное блюдо. Фруктовый салат- не только полезное, но и очень вкусное блюдо. А если вы хотите похудеть, то рецепт этого салатика вам лучше запомнить. Берем киви для улучшения пищеварения, грейпфрут, ананас, яблоко и грушу. Все эти фрукты содержат минимальное количество калорий. Заправкой для салата может послужить обезжиренный йогурт или лимонный сок. Этот салат поможет оставаться красивой, молодой и здоровой.

Ответить

AnnaSever | 2013-05-12 18:40:12
Если вы страдаете избыточным весом и очень любите много кушать, тогда эта статья для вас. Из прочтения узнаете, как приготовить низкокалорийный фруктовый салат. Вы узнаете какие фрукты входят в состав салата. Также узнаете чем полезен этот салат.

Ответить

alef | 2013-05-17 22:09:07
Очень вкусный салатик, часто его себе готовлю. Обычно заправляю его домашним нежирным йогуртом, который делаю сама. Все советую попробовать! Это намного вкуснее конфет и пирожных! Никогда не задумывалась надо его калорийностью, а оказывается он даже помогает всегда быть в форме и не поправляться.

Ответить

aspx | 2013-05-17 20:18:55
Обожаю фруктовые салаты. Ну обычно я не думала о калорийности и делала из яблок, груш, бананов и апельсинов. Есть есть киви, то кладу и его. Никогда не пробовала с ананасами и грейпфрутами. Очень интересно было бы попробовать. К тому же от фруктового салата очень быстро наедаешься. На завтрак - то что нужно!

Ответить

LobotrjS | 2013-05-17 20:20:18
Фруктовый салат это еще и красиво.Когда сидишь на диете ухудшение настроения неизбежно.В любом случае первые дни чувство голода преследует неотступно.А тут такая красота.Жизнь сразу улучшается. И есть фрукты из красивой тарелки вилочкой,гораздо приятней, чем просто откусывать куски от того же яблока.

Ответить

Semen111 | 2013-05-13 13:06:18
Фруктовый салат - отличная вещь! Но, милые девочки, не надо уж очень увлекаться низкокалорийной диетой. Организму необходимы и жиры и углеводы. Как говорится - если накренить лодку на один борт, она может потонуть. Так что не обделяйте себя, питание должно быть сбалансированным. А лишние калории лучше сжигать при помощи гимнастики, плавания, танцев. Иногда можно побаловать себя вкусной любимой едой, не стоит лишать себя такого удовольствия! :)

Ответить

veritas | 2013-05-08 16:26:54
Да уж фруктовый салатик на диете - это конечно самое то, что бы запастись витаминами и при этом не повредить своей фигуре. Салатик этот просто супер, просто поражает,, как же грамотно подобраны ингредиенты, ведь каждый фрукт выполняет свою функцию. При чем полезную функцию. Обязательно просто попробую приготовить себе такой салатик. Просто уверенна на сто процентов, что он очень мне понравится, ведь фрукты я очень люблю. Спасибо за рецепт, я обязательно им воспользуюсь!

Ответить

Svetik1988 | 2013-05-18 03:29:26
Красиво и главное по летнему вкусно.Наверное это полезно еще и из-за витаминов, содержащихся в этих фруктах.Лето скоро,черешня, клубника,смородина и крыжовник - лето на юге просто золотое - 9 месяцев(как у женщины интересный возраст).После затяжной зимы сразу практически и лето - фрукты в изобилии.Действительно на фруктах можно похудеть,и не только на тропических.Этот салатик больше наверное зимний, поскольку летом вроде и своих фруктов и овощей хватает, на них тоже здорово можно привести свое тело ,а не только фигуру в норму.Так что салатики -это клево,полезно и вкусно.Одобряю..

Ответить

EvgenijMarkovich | 2013-05-19 01:02:06
Ммм... какое божественное лакомство!!! Обожаю, когда еда не только может быть полезной, но при этом еще и такой разноцветной, красивой и вкусненькой!!! Спасибо за обстоятельные советики и описание!!! Очень все интересно и познавательно!!!

Ответить

NikitaShkurin | 2013-05-16 20:59:55
Здорово! Салат - находка для худеющих! Просто и в то же время безумно вкусно. Причем компонентами салата могут быть самые разные фрукты, которым вы отдаете предпочтения! Мне нравится посыпать фруктовые салатики корицей и ванилином. С ней вкус меняется. Я тоже согласна с предыдущим комментатором, что фрукты дают сок и йогурт не понадобится. Но иногда, ради разнообразия, можно и натуральным йогуртом, без всяких добавок, заправить салат. Будет Очень вкусно! Спасибо за идею! Статья супер!

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ