Очень люблю фрукты, причём самые разнообразные, дома всегда их можно найти на кухне в вазочке. С удовольствием сделаю себе такой салатик,я думаю он должен получиться очень вкусным. Ни разу не пробовала заправлять салат лимонным соком, обычно заправляю такие салатики йогуртом или просто так, одни фрукты.Но в любом случае, спасибо за совет,нужно попробовать,а если ещё и ваниль добавить, получится прямо как десерт в кафе. Такой салатик и правда, очень полезен,в нём много витаминов.
Несмотря на то что не страдаю наличием лишнего веса, тем не менее считаю что нужно поддерживать свою форму и не перебарщивать с каллориями, фруктовые салатики это то что нужно! Тем более фрукты сами по себе очень полезные и вкусные и их обязательно надо включать в рацион питания. вообще фрукты можно любые - сами по себе они много веса то не прибавят, очень люблю ананасы, знаю что их предпочтительно едят и те кто хочет похудеть. очень люблю салатик такой заправлять йогуртом, получается очень нежно. Спасибо за сладкую статью!!
Давно искала на разных сайтах рецепт салатика из фруктов, который бы мне понравился. Вышеприведенный рецепт - самый удачный из всех! Я люблю киви, ананас и груша, буду из комбинировать. А грейпфрут немного горчит, чего я не люблю, но это не страшно - в этом салате его вкус будет смешан с другими и все будет отлично.
Хороший рецепт. и полезный содержанием витаминов в фруктах, низкокалорийный, что поможет только фигуре да и конечно вкусный. Описание в статье фруктов которые лучше класть в салат очень помогли, ведь многие фрукты не очень полезны для фигуры из-за содержания них сахара.
Обалденный салатик. Вот приятно даже питаться такой пищей, если честно пока читала слюнки у же потекли. Во первых фруктовый, во вторых легкий и все это еще и позволяет не набрать веса. Завтра обязательно себе такой постараюсь сделать. ВСЕ начнем худеть именно с этого салата :)
Да, салатик замечательный! И калорий минимум. Его легко приготовить, им можно порадовать детей, им можно украсить праздничный стол. Однако, стоит помнить, что утром, "на голодный желудок", его есть всё-же не стоит, особенно людям, имеющим любые, пусть даже незначительные проблемы с желудочно-кишечным трактом. Ведь поверхностный гастрит, к сожалению, сейчас распространённое явление, а все продукты, входящие в состав этого салатика - кислые. Если учесть эти нюансы, то салатик подарит только пользу, удовольствие и изящную фигуру.
Здравствуйте! Очень интересно, фрукты в достаточном количестве это конечно проблема, но буду стараться! Хотя мне ближе овощной. Мучить себя без еды, так основательно! Спасибо, обязательно заправлю вкусным йогуртом, будет вкусно вкусно)
Спасибо автору за рецепт. Все подробно расписал - какие фрукты лучше использовать для салата, что они полезного содержат, и даже чем заправить салат. Хоть статья и не большая по размеру, но полезной информации она содержит достаточно. А почему автор пишет, что этим салатом можно побаловать себя на завтрак, или полдник? Ка будто в другое время нельзя его есть. Он же все равно малокалорийный.
Я просто обожаю фруктовые салаты, но не знаю какие фрукты лучше сочетать для низкокалорийного действия. Благодаря этой статье теперь я всё знаю и часто готовлю его сама, чего и вам советую. салатик просто пальчики оближешь, всем советую его попробовать, не пожалеете!!!
Спасибо автору за вкусный и полезный рецепт фруктового салатика! Прочитал и бегом такой делать. Получилось на самом деле очень вкусно и полезно (заправляла йогуртом нулевой жирности)! И, главное, низкокалорийно! В моей однообразной диете (сижу на кефире и гречке) - это прямо спасительный круг.
Комментариев: 74
+ Добавить коментарийОтветить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить