Обертывание для похудения глиной

Косметическая глина является уникальным продуктом - из него можно делать различные маски и употреблять внутрь. Чаще же всего глина наносится на тело в качестве пасты, после чего создается эффект парника. Иными словами, тело укутывается пленкой, а затем накрывается одеялом.

Как проводить обертывание для похудения глиной? Ее необходимо развести теплой водой. В идеале вода должна быть минеральной. Разводить необходимо до тех пор, пока глина не станет похожей на пасту. Естественно, количество глины напрямую зависит от площади воздействия. Перед тем как создать пасту, необходимо подготовить воду и глину. Если использовать простую воду, то она должна быть отстоявшаяся и чистая. Лучше, если вода будет талая, но ее можно заменить отваром из целебных трав, - например, зверобоя или ромашки.

Что касается глины, то ее стоит просеять, чтобы не оставалось камней. Для приготовления раствора нельзя использовать посуду из металла. В раствор можно добавить немного эфирного масла, - например, иланг-иланга или любого цитрусового. Также можно добавить водоросли.

Примите душ. Нанесите на проблемные зоны полученную маску толстым слоем. Укутайте полиэтиленом. Не стоит жалеть пленки, так как со временем глина начнет подтекать. После этого необходимо лечь под одеяло и просто расслабиться. Лежать, укутавшись, необходимо минут 40. Если обертывание направлено против целлюлита, - то около часа. Конечно, лучше проводить время в движении - побегать или заняться фитнесом.

Обертывание глиной для похудения в домашних условиях дает только положительные результаты. По истечении времени можно ополоснуть теплой водой все места, где была глина, и нанести крем. Лучше всего завершать процедуру сауной или баней. Если такой возможности нет, то можно принять ванну, чтобы смыть все что вышло из тела. Для усиления эффекта в ванну можно добавить морской соли. После сауны, бани или ванны не стоит вытираться - нужно просто надеть халат (желательно махровый).

Потрясающего эффекта можно добиться в том случае, если предварительно распарить свое тело, а затем провести процедуру обертывания.

Завершить процедуру можно массажем всех проблемных зон. Для этого лучше использовать вакуумные банки, которые предназначены для сбрасывания лишних килограммов. После всех процедур нужно обязательно увлажнить кожу и лечь спать.