В последние годы все больше россиян узнают о чудодейственных свойствах ягод годжи, обладающих уникальным составом и помогающим не только сохранить здоровье, но и обрести желанную стройность. Немногим известно о том, что эти плоды имеют несколько названий – годжи, шамбала, тибетский барбарис, дереза.
Целебные свойства ягод годжи известны в Китае с древнейших времен. В Америке, Великобритании и в Европе эти плоды стали пользоваться огромной популярностью лишь несколько лет назад. Родиной этого лиственного кустарника, плоды которого обладают уникальными свойствами, считается Тибетское нагорье. Однако на европейской территории континента повсеместно произрастает ближайший родственник годжи, известный как дереза обыкновенная.
Многие люди ошибочно полагают, что ягода годжи - это барбарис. На самом деле плоды кустарника шамбала лишь внешне похожи на ягоды барбариса, но по составу значительно отличаются и превосходят его по полезности. Однако это заблуждение стало причиной возникновения другого распространенного названия годжи – тибетский или китайский барбарис.
Тысячелетний опыт китайской древней медицины доказывает, что систематическое употребление в пищу этих чудодейственных ягод позволяет сохранить здоровье, излечить многие хронические заболевания и обрести красоту тела. Чем объяснить такой сенсационный эффект от принятия годжи? Шамбала содержит в своем составе 19 аминокислот, 21 вид минералов, бета-каротин, протеин, витамин С, рибофлавин и многие другие ценные питательные вещества. Их концентрация превышает содержание микроэлементов в продуктах, считающихся наиболее богатыми данными питательными веществами.
Диетологи ценят китайский барбарис годжи за его уникальное воздействие на организм худеющего человека. Как известно, в период существенных ограничений в рационе с целью снижения массы тела, организм испытывает нехватку питательных веществ, витаминов и минералов, что оказывает негативное влияние на жизнедеятельность организма. Однако этих побочных эффектов можно избежать, если ввести в ежедневный рацион горстку сухих или свежих ягод годжи.
Дефицит полезных микроэлементов в рационе отрицательно сказывается на результативности диеты и самочувствии худеющего человека – замедляется обмен веществ, организм переходит в режим «сохранения энергии», иммунная система слабеет. В этот период особенно актуально применять тибетский барбарис годжи для результативного и эффективного похудения без вреда для здоровья.
Ягоды годжи, помимо всего прочего, являются сильнейшими антиоксидантами, оказывают наиболее действенный эффект в профилактике раковых заболеваний. Употребление этих ягод позволит очистить организм от шлаков и токсинов, понизить кислотность в крови, предотвратить развитие онкологических заболеваний.
Польза ягоды годжи также в том, что они обладают жиросжигающим эффектом, благодаря своей «отрицательной» калорийности. Для переваривания этих плодов организму требуется больше энергии, нежели было получено при их употреблении. В составе шамбалы нет углеводов и крахмала, зато имеется клетчатка. Китайский барбарис, принятый за полчаса до еды, помогает обуздать повышенный аппетит и предотвратить появление преждевременного чувства голода. Особенно актуальны ягоды годжи перед физической тренировкой, т.к. способствуют наращиванию мышечной массы и эффективному сжиганию подкожного жира.
Также известно и о косметических свойствах тибетского барбариса. Антиокислительное воздействие ягод на клетки человеческого организма предотвращает преждевременное старение кожи, оказывает тонизирующий и подтягивающий эффект, помогает бороться с целлюлитом и дряблостью кожи.
В китайской медицине шамбала нашла широкое применение – эти ягоды используют и для повышения либидо у мужчин и женщин, и для лечения диабета, гастрита, раковых опухолей и других серьезных заболеваний. Ягоды годжи - один из самых популярных продуктов на Востоке, систематическое употребление которого обеспечивает здоровье и долголетие местных жителей.
В период похудения рекомендуется пить чай из заваренных сухих ягод шамбалы или съедать горстку свежих плодов перед каждым приемом пищи. Продолжительность курса приема составляет 10-14 дней.
Следует учесть, что добиться эффективного снижения массы тела и омолаживающего эффекта с помощью ягод годжи можно гораздо быстрее, если соблюдать диету в сочетании с физическими нагрузками.
Среди поклонников чудодейственных ягод годжи немало знаменитостей. Так, к числу пропагандистов употребления китайского барбариса относятся Мадонна, Мик Джаггер, Кайли Миноуг, Дженнифер Лопес, Стинг и многие другие публичные личности.
Китайский барбарис годжи – настоящий кладезь витаминов, минералов и других ценных питательных веществ, которые так необходимы организму в период похудения. Эти яркие и сочные плоды позволят обрести красоту и сохранить хорошее самочувствие!
Комментариев: 0
+ Добавить коментарий