Проверено временем: сода как средство для похудения

Практически в каждой семье есть проблема лишнего веса, которая появляется из-за неправильного питания, ведения сидячего образа жизни. Гораздо легче было бы предотвратить такое явление, чем потом пытаться все исправить с использованием строгих диет.

Конечно, в теории решить проблему с лишними килограммами довольно легко, но на практике все оказывает не так просто. Не только врачи, но и опытные диетологи не рекомендуют прибегать к разнообразным строгим диетам. Поэтому будет интересно узнать, как способствует похудения простая пищевая сода, которая есть практически в каждом доме.

Итак, что представляет из себя пищевая сода, как средство для похудения, и какое действие она оказывает на человеческий организм. Сода используется не только в приготовлении пищи, но и качестве средства для мытья посуды, вещества, входящего в состав шампуней, и конечно, эффективного средства в борьбе с имеющимися лишними килограммами.

Важно помнить о том, что пищевая сода, как способ похудения, должна использоваться очень осторожно, так как есть серьезный риск нанести довольно серьезный вред собственному здоровью. Многие люди, желающие похудеть, совершают довольно серьезную ошибку, когда для расщепления жировых отложений пьют содовый раствор. В том случае, если в организме будет образовываться слишком высокая концентрация соды, может спровоцировать развитие язвенной болезни желудка.

Сода способна спровоцировать серьезное повреждение слизистой пищевода, а также разъедать и ткани внутренних органов, что может быть опасно для жизни, так как есть риск открытия сильных внутренних кровотечений. К тому же довольно тяжело правильно и точно рассчитать дозу этого вещества для каждого человека. Именно поэтому лучше всего ограничиться более безопасными методиками борьбы с лишним весом. К числу максимально эффективных, а главное безопасных способов похудения, относятся специальные содовые ванны.

Итак, если применяется сода, как способ похудения, надо строго соблюдать пропорции и не находиться в содовой ванне дольше 25-ти минут, чтобы не навредить здоровью. Идеальными пропорциями для содовой ванны будет на 200 литров воды (это стандартный объем ванны) брать 300 граммов пищевой соды, при желании можно добавить и 500 граммов морской соли. Содовый раствор готовится отдельно, и только после этого добавляется в заранее наполненную горячей водой ванну. Важно проследить за тем, чтобы вода в ванне была около 39-ти градусов. Как уже говорилось выше, максимальная продолжительность такой процедуры не должна превышать 25-ти минут. После 10-ти таких процедур можно будет избавиться примерно от одного или двух лишних килограммов (стоит помнить – конечный результата напрямую будет зависеть от начального веса, и конечно, индивидуальных особенностей организма). Между каждой процедурой должен быть небольшой перерыв в один день.

Содовая ванна оказывает на организм расслабляющий эффект, поэтому ее можно принимать после тяжелого рабочего дня, чтобы снять напряжение с мышц и успокоить нервы. В это же время происходит активация лимфатической системы, следовательно, ускоряется и очистительный процесс, протекающий в организме.

Благодаря уникальному воздействию на организм пищевой соды, происходит интенсивное очищение организма от токсинов и шлаков, которые накапливаются на протяжении всей жизни. такую ванну можно принимать и без добавления морской соли, от этого эффект меньше не станет.

Для того, чтобы такие процедуры приносили максимум пользы организму, стоит знать правила применения соды для похудения.  В том случае, если человек страдает от определенных заболеваний, тогда вся польза от содовой ванны сойдет на нет. Очень осторожно проводит такие процедуры надо людям, которым поставлен диагноз диабет. В том случае, если есть какие-то серьезные заболевания, для начала необходимо пройти консультацию у опытного врача, чтобы исключить появление возможных негативных последствий.

При желании можно немного варьировать температуры воды в ванной – чем выше будет температура воды, тем интенсивнее будет проходить сам процесс очищения. Однако важно учитывать и тот факт, что слишком горячая вода может спровоцировать головокружение и обморок, поэтому не стоит экспериментировать с собственным организмом. Идеальной считается температура воды в 37-мь градусов и повышать ее не рекомендуется.

Через пот происходит вывод из организма токсинов, именно поэтому не рекомендуется после принятия такой ванны ополаскиваться и вытирать тело. Идеальным вариантом будет надеть теплый махровый халат и некоторое время спокойно полежать. Благодаря этому можно не только избавляться от имеющегося лишнего веса, но и снять напряжение с мышц и избавиться от стресса.

Такие ванны будет полезно принимать людям, которые занимаются тяжелым физическим трудом или регулярно посещают спортивных зал, ведь сода прекрасно расслабляет мышцы и поможет успокоиться. Однако, не стоит слишком сильно усердствовать, принимать содовые ванны надо не курсами (каждый курс включает в себя ровно 10-ть процедур), при этом между каждой процедурой перерыв должен быть не менее одного дня.

Если использовать некоторые дополнительные элементы, можно значительно усилить эффект от такой ванны. Например, полезно будет в воду добавить и несколько капель эфирного масла, что поможет быстрее расслабиться. С особым вниманием необходимо подходить и к выбору масла, так как все они оказывают на организм самое разнообразное действие. Некоторые масла могут спровоцировать появление довольно сильной аллергической реакции или повысить артериальное давление.

В результате, после проведения 25-ти минут в содовой ванне с добавлением небольшого количества эфирного масла, можно получить незабываемое душевное наслаждение, и конечно, избавиться от имеющихся лишних килограммов, что происходит благодаря выходу из организма вредных веществ.

Содовая ванна помогает не только провести полный курс оздоровления для всего организма, но и полностью установить энергетическое поле человека, благодаря чему во всем организме появляется приятное чувство легкости, и конечно, спокойствия.

Конечно, содовые ванны обладают массой преимуществ и помогают решить проблему с лишним весом, но не стоит забывать и про ряд противопоказаний. Именно поэтому, перед началом таких косметических процедур, необходимо проконсультироваться с опытным врачом.

Мнение эксперта

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
Комментариев пока нет, станьте первым!
ВАШ КОММЕНТАРИЙ