Психология обжорства

Комментариев: 40

+ Добавить коментарий
motta | 2013-05-31 00:11:53
Нередко сталкивалась с такой проблемой, как написано в статье - во время депрессий, особенно затяжных, сессии, проблем в личной жизни, горе заедала. Килограммов много не набирала, но и проблему это не решало, а только усугубляло. Могу посоветовать только одно - нужно много двигаться и постоянно быть чем-то занятым! Нет дела - нужно себя занять, убраться, а лучше всего - уйти из дома, пойти в гости, в магазин, куда угодно. Это всегда помогает.

Ответить

alef | 2013-06-08 18:29:38
Статья для меня весьма интересна. В ней авторы смогли раскрыть причины, глубинные процессы, происходящие внутри человека, побуждающие его то садиться на диету и жестко себя ограничивать в приеме пища, то вдруг, ни с того, ни с сего, "срываться" и начинать кушать все напропалую. Согласна с мыслью, высказанной в статье о том, что наличие или отсутствие мотивации является очень значимым фактором, который управляет пищевым поведением человека. Очевидно, что тем, кто страдает пищевым обжорством, необходимо, прежде всего выявить причины такого поведение и стараться их устранить.

Ответить

Kosha | 2013-06-10 01:04:00
Тема и правда в нашем современном мире очень актуальна для многих людей. Однако, автор статьи очень поверхностно раскрыл данный вопрос. Ко всему прочему, мы часто где-нибудь перекусываем, поддаемся соблазнам, да и близость и доступность фаст-фудов дают о себе знать. Да и в связи с загруженностью (дорога до работы и обратно, походы в магазины за продуктами и прочее бытовые "нужности" - это отнимает много времени и сил у современного человека) просто некогда готовить вкусно и полезно. А скушал пару булочек, например гамбургеров, вроде и наелся. Но через час опять хочется кушать, в итоге покупаешь еще один гамбургер.

Ответить

Kurban | 2013-06-09 02:12:34
Очень актуальная статья, ведь действительно, справится с обжорством когда вокруг столько всякого вкусного практически невозможно, хочется все-все попробовать. Очень важно, как говорится в статье взять себя в руки вовремя и начать бороться с причинами, которые его вызывают - с тревогой, неуверенностью, скукой.

Ответить

anton | 2013-06-08 15:18:22
Полностью согласна с автором в том, что когда человек чувствует себя плохо ( проблемы в работе или в личной жизни, депрессия или разочарования и т.д) то начинает "свое горе заедать". Со временем размеры желудка увеличиваются и соответственно увеличивается потребность в размере употребляемой пищи, тоисть тем больше ешь, тем больше хочется - все это когда-то было проверено на себе. И состояние эмоционального голода, о котором упоминается в статье мне тоже знакомо, это когда хочется кушать мучного, сладкое и сытное. Выход в этой ситуации таков - нужно взять себя в руки, обязательно заняться спортом, ограничивать себя в еде, можно попробовать сесть на диету и результат не заставит себя ждать, главное сила воли и большое желание!

Ответить

iren_kim | 2013-06-10 07:20:03
Я такой человек который любит покушать. Но если решила худеть то худею конкретно. Вот к примеру однажды похудела на 20 килограмм веся 80. Здесь написано что обжорство - это утешение депрессии я немного не согласна! Ведь если любит человек кушать вкусное неужели у него депрессия? У меня к примеру депрессий нет, но кушать люблю! Могу посоветовать таким же любительницам как и я: если хочется кушайте, но контролируйте свой вес и не идите к ожирению! К примеру, если вы сейчас весите 60 кушайте что хотите и не стесняйтесь своей внешности, если более семидесяти пяти - садитесь на диету (не кушайте сладкого, мучного, поменьше картошки побольше каш и так далее) Если уж сильно хочется сладкого купите виноград или баночку сока. Вечером утоляйте аппетит кефиром, молоком, яблоками, киви (теми фруктами которые сжигают жир) но не в коем случае не пейте чай (пейте чистую воду). Занимайтесь (желательно вечером) физкультурой, посмотрите в интернете есть много видео педагогов которые разработали правильную методику упражнений! Но не в коем случае не изнуряйте себя голодом! Ведь организм любую пищу и воду для самосохранения будит впитывать в жир. И самое главное любить себя и не клеветать себя. Ведь от Вашего отношения к себе зависит успех результатов!

Ответить

urd | 2013-06-12 22:02:59
Да, знакомая история. То, что обжорство-это психологическая проблема, известно давно, очень мало людей, которые не зависят от еды. И даже если с виду девушка худая, это не значит, что она худая психологически, неизвестно, сколько она сидела на диете, чтобы достичь такого результата, и через какое время она сорвется и снова станет толстой. Или же просто пока ей везет, и она не толстеет. Была у меня очень худая знакомая, которая питалась при этом как три взрослых мужика вместе взятых. В молодости организм справлялся, пока метаболизм был хороший, а потом она стала резко полнеть, ведь привычка жрать никуда не делась, а организм уже не тот... Как говорится, из десяти худых людей лишь один худой по настоящему. Это очень большая проблема я считаю, и самостоятельно с ней справится невозможно, обязательно нужно обращаться к психологу.

Ответить

Lizochka | 2013-06-21 20:06:24
Все мы мучаемся ну точнее многие или большинство особенно после зимы все стараются накинуться на спорт залы и скинуть с себя как нам показалось лишние килограмчики. а вот с точки зрения здоровья всегда ли это правильно? ведь организм испытывает очень большие изменения и перегрузки, считаю что такими вещами надо заниматься на постоянной основе и находить выкраивать время и зимой чтобы не было сильной встряски.Как правило сброшенные килограммы очень быстро потом возвращаются.

Ответить

irina90 | 2013-06-26 19:13:56
Действительно, самая болья беда, когда ты вроде-бы заставил себя некоторое время отказывать в определенной еде, которая отвечает за ожирение, или же заставил после 6 часов больше ничего не брать в рот, так опять через некоторое время возвращаешься за старое и все твои прежние достижения, как говорится, коту под хвост. Поэтому нужна воля и мужество - раз сказал себе нет, значит нет.

Ответить

tanyushka | 2013-06-24 23:18:31
Автор данной статьи хорошо конечно написал и я с ним согласен что можно выделять и такую писхология но это не вид и не разновидность той общей психологии о которой мы читали в школе или высших учебных заведениях.Это например психология жизни или психология человека как организма или сущетсва в целом.Но со многими вопросами я бы поспорил.Это больше всего касается то части психологии когда человек ставит всем свои проблемы и все несчастья в жизни которые у него происходят от того что он жирный извините за грубость и прямоту.И если говорить например об Украине то мало кто обращается к психологам по этому поводу потому что многие имея такую проблему просто замыкаются в себе и сходятся на то что соглашаются с этой проблемой.Это я к тому что как писал автор что происходит взрыв.Взрыв происходит у тех людей которые помешаны на это проблеме.Если вы выйдите на улицу и пройдетесь то заметите что таких людей хватает с полным телом но насколько я знаю и видел не у кого еще не возникало такой проблемы межличностной как покончить жизнь или причинить самостоятельно вред своему здоровью потому что понимают что вся проблема или в них и они это понимают либо по родословной.То есть передалась эта болезнь от матери или отца.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ