Режим питания для роста мышц

Комментариев: 24

+ Добавить коментарий
vitalka1983 | 2013-07-24 12:04:35
Мой муж все хочет заняться тем, чтобы иметь красивую фигуру с мышцами, но дело в том, что он сам по себе худощавого телосложения, поэтому даже ума не может приложить, с чего начать, как начать, чем питаться и так далее, ему кажется это очень сложным. Действительно дело не из легких , но раз питание определенное и тренировки это все что нужно, то тогда все становится понятным. Остается только начать. Спасибо за очень познавательную статью, только вот я не поняла протеины наверное специальные которые продаются в отделах спортивного питания или в аптеках, а так все понятно. спасибо.

Ответить

mr_kirk | 2013-08-06 21:25:38
Чтобы составить правильный режим питания нужно учитывать три главные составляющие о которых поробно написал автор в данной статье.Очень полезная информация,какое количество калорий необходимо для роста мышечной массы,как часто нужно принимать пищу при занятиях спортом,сколько нужно выпивать жидкости и многие другие полезные советы можно узнать в этой статье.

Ответить

DanilaBok | 2013-08-19 09:51:25
Совершенно правильный принцип! У меня многие знакомые уверены, что нужно регулярно ходить в спортзал и при этом ничего не есть, тогда фигура будет что надо. Глупость, конечно. Так что спасибо автору за статью с пояснениями, зачем есть и что есть))

Ответить

Annushka | 2013-08-17 11:13:44
Вот пожалуйста, данная статья показывает как можно без различных химических и не безопасных для организма препаратов обрести достаточно хорошую фигуру. Многие мужчины мечтают набрать мышечную массу и этот способ как раз для них

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ