Салат «Щетка» для похудения

Комментариев: 65

+ Добавить коментарий
tanyushka | 2013-05-17 08:56:59
Очень полезное сочетание продуктов! Я стабильно раза 2-3 в месяц его готовлю и в этот день, как написано в статье, стараюсь есть только его, и пить воду. Сейчас и муж попросил посадить его на диету. Первым пунктом в его плане для похудения, который я составила, было очищение кишечника. Среди мероприятий, способствующих этому, свое коронное место занял салат "щетка". В его рецепт я добавляю капусту! Это тоже очень низкокаллорийный продукт. Вместе с морковью и свеклой он питает организм витаминами и минералами. Для заправки в целях похудения от майонеза лучше конечно отказаться! Я использую сок лимона. Если отказаться еще и от соли - вам можно памятник поставить) В виде точеной фигурки) После такой терапии ощущаешь себя легко, и уже даже не хочется кушать мясо!

Ответить

SergeyNef | 2013-05-14 18:10:31
Давно хотела попробовать салат "Щетка" и проверить как он действует на кишечник, да и неплохо было бы сбросить к лету пару-тройку килограммчиков. Я частенько делаю чафан из сырых овощей, там и свекла и морковь, да и заправлен он растительным маслом с соевым соусом, правда, там еще есть мясо. Надо попробовать покушать без мяса. А вот майонез, я думаю, в салат добавлять не стоит.

Ответить

DanilaBok | 2013-05-17 00:30:25
надо будет попробовать такой салатик, тем более, что сырые овощи я люблю, но всегда похрустываю ими отдельно друг от друга. а свеклу сырую ем только когда борщ готовлю и она остается. думаю, что за счет употребления такого салата вес наконец-то сдвинется с "мертвой точки". и мне кажется правильным предостережение автора не увлекаться такой щеткой, а то ведь находиться постоянно в процессе такой "зачистки" не очень-то приятно и удобно, например, на работе))

Ответить

alef | 2013-05-19 14:20:47
Никогда не слышала про салат с таким интересным названием! Ну мне кажется лично я не выдержу съесть пару раз в день такой салат и больше ничего, это уже какое-то издевательство над организмом. Но иногда просто сделать для очистки организма можно. Я так поняла, что свеклу варить не нужно? Никогда пока что не удавалось пробовать сырую свеклу. Но пока сложно представить этот салат полностью, с яблоком, курагой и луком. Очень так необычно получается. Но, как я поняла, основными очищающими продуктами тут является морковь и свекла, вот такой салат можно сделать. Еще интересно, можно ли заменить сырую свеклу на вареную, будет ли такой же эффект очищения?

Ответить

KolesnikovBN | 2013-05-10 23:29:27
В принципе, свеклу можно использовать и вареную, если есть аллергия на свежую - тоже эффективно, только тогда необходимо использование именно растительного масла, а не майонеза. Это поможет ускорить процесс выведения шлаков. По большому счету, можно даже не добавлять сухофрукты и яблоки - просто немного масла побольше и на голодный желудок.

Ответить

Kosha | 2013-05-30 02:53:01
Когда автор пишет рецепт приготовления салата, употребляет "и так далее" - тем самым не уточняет, что именно можно, а что нет. Лучше вообще не вставлять это словосочетание - с толку сбивает. А так, в целом, статья очень хорошо написана - начиная с результатов неправильного питания и заканчивая подробным описанием полезных свойств салата. Стоит отметить важность рекомендации использования организма таким способом.

Ответить

edelrock | 2013-06-03 10:03:35
Ох и название ! "Щетка"! И ведь так оно и есть. Часто смотрю передачу Елены Малышевой про здоровье. Они постоянно твердят про такие салаты, и показывают на макетах, как работают они в кишечнике, - на самом деле проталкивают щеткой, и сосуд остается чистым и прозрачным. Масло добавить в салат надо обязательно, чтобы морковь усвоилась наилучшим образом. Мне в статье понравилось, что предлагается использовать свеклу и морковь как постоянную основу для салата, а дополнять его можно всячески, ведь так хочется и сладенького, а изюм и курага придадут и сладости, и дополнительной пользы!

Ответить

OlegPetrovich | 2013-05-26 19:54:14
Вы меня заинтересовали! Обязательно попробую приготовить "Щетку" , все ингредиенты, входящие в состав я люблю и употребляю регулярно, вот только сырую свеклу никогда не пробовала, но, думаю, ради пользы для организма попробовать стоит.

Ответить

melikor | 2013-05-31 18:31:18
Никогда бы не подумала, что все так сложно. Я много слышала про очищающие дни, но не обращала внимания, т.к. считала, что мне это ни к чему. Лишним весом не обладаю, и смысла очищать организм не видела. А оказывается очищение полезно для любого организма. Только не знаю, смогу ли я есть такой салатик, не люблю свеклу, а тут она еще и сырая. Да еще потом не есть весь день. Если, конечно человеку нужно сбросить вес, то салат "щетка" - это палочка выручалочка. Просто и быстро (хочется верить, что вкусно). Никогда не считала, что красота требует жертв, но тем не менее салат попробую приготовить. Чистить же нужно любой организм. Спасибо автору статьи, почерпнула много полезной информации.

Ответить

AlenKa1990 | 2013-06-01 07:12:09
Несколько раз в месяц делаю себе такой салатик. Он очень полезен для нашего организма, мне также еще нравится вкус, люблю есть свеклу. За день поедания такого салата уходит 1 килограмм, очень радует результат, и очищается кишечник от вредных веществ.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ