смешно было читать эту статью. автор над ней поработал плохо. думаю, что вряд ли кто-то додумается етсь салат из помидор и бананов? или заедать картофель финиками. неграмотная подача материала только всерьез запутает худеющих, но никак не поможет им в борьбе с лишними килограммами.
Мда смешно. Если верить статье, то вся повседневна и праздничная еда - это ужас для нашего желудка. Странно как мы еще в дверной проем свободно проходим.
Кстати, а если у помидора сладковатый вкус, он все равно считается "кислым"?
И пожелание, может все такт в статьях делать упор, о том что нужно сочетать. А то все эти запреты мало эффективны.
Получается "знаю, что нельзя, но не знаю как нужно", понимаете о чем я?
Прочитала и страшновато стало:) Так что ж тогда можно-то смешивать, чтобы не навредить себе? Выходит, что мы всю жизнь только тем и занимаемся, что самовредительством. Орехи едим со злаками, мясо с картошкой, сыр с хлебом (а его, кстати без хлеба и невкусно как-то есть), если все это нельзя, то что кушать? О семейных обедах и ужинах придется забыть, так питаться - это вариант только для одного человека. С трудом представляю себе семейный стол, где все сидят и кушают: кто сыр без хлеба, кто яйца без ничего... Печальная картина:)
Хорошая статья.Много реально полезного,как совмещать правильно продукты.Что можно кушать при похудении.а что категорически нет.Я очень благодарна,за такие полезные советы.Они мне очень пригодятся.Я ведь на правильном питании.Спасибо.
Я тоже себя ловлю на том, что смешиваю продукты как попало, бессистемно. А оказывается, нельзя сочетать некоторые продукты, смешивать их в одном приёме. Нельзя есть вместе картофель и хлеб вместе с кислыми овощами. А так же мясо не стоит есть с хлебом и картофелем (что я делаю с точностью до наоборот). Запрещается сочетать белки и кислые фрукты. Нельзя есть одновременно крахмал и сахар, так как это вызывает брожение в желудке и кишечнике. Молочные продукты мне не грозят - мой организм не принимает их в принципе, а остальные советы мне очень ценны и своевременны. Так же время похудения нельзя сильно сокращать, это вредно. Лучше худеть постепенно.
Давно пытаюсь похудеть, но пока не получается. После родов набрала лишние десять килограмм. Наверное, нужно учитывать все, что написано в статье, но это так трудно, хотя и очень эффективно. Буду стараться придерживаться всех правил, и тогда все получится!
Статья действительно интересная. Узнала много новой информации) Никогда не знала, что углеводы нельзя употреблять с белками. Или, к примеру, что молоко нужно принимать исключительно отдельно. Трудно, наверное, всего этого придерживаться)
статья очень хорошая. мне очень понравилась. Многое что я прочитала я вообще не знала например я думала что для похудения можно употреблять мясо и яйцо. я всегда употребляла мясо когда худела и не когда не получалось. я когда читала вашу статью я не поверила что так эффективно можно похудеть но попробовав я убедилась что это именно так. спасибо вам за такую хорошую и полезную статью для здорового похудания.
Лично я придерживаюсь следующего,это правильное сочетание продуктов при питании. Стараюсь не смешивать продукты, содержащие углеводы и продукты, содержащие жиры. В таком сочетании это незамедлительно скажется на вашей фигуре. А продукты, имеющие в своем составе белок, можно употреблять в любом сочетании.
Статья полезная - примеров много и кое что можно взять для себя на заметку . Но не каждый будет придерживаться раздельной диеты . Это очень утомительно - на каждый продукт обращать внимание . Белковый он или углеводный , крахмальный или кислый . Кушать нужно всё , но понемногу и вести активный образ жизни . Работа и спорт , ходьба не менее 3км. в день . Не лежать после обеда и не баловаться сладким сколько душе угодно . Самую малость - кусочек шоколада , конфетку или пироженное с чаем - можно себе позволить . Но после этого прогуляться перед сном и подышать свежим воздухом . Только полноценное питание и движение - даст крепкое здоровье и хорошее настроение . Аврот прав в том что не следует смешивать два белка в одном блюде . Их усвоение организмом осложнено так как это не естественно .Животные и растительные белки разные по своей структуре и желудок должен выработать разные ферменты в одно время .
Комментариев: 39
+ Добавить коментарийОтветить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить