В каких случаях нужны сода и лимон для похудения?

Практически все люди на планете сталкивались с проблемой избыточного веса. Методов решения этой проблемы огромное множество. Фаворитом всегда были и остаются диеты, но большинство из них нарушает обмен веществ. Другие же приобретают медицинские средства для сжигания жира, которые тоже вредны для человека. Чаще всего за счет нарушения баланса в организме человек начинает набирать вес, а не сбрасывать. И почему все забыли о народных средствах?

Два лучших народных средства - сода и лимон для похудения.

Под содой подразумевается всем привычная пищевая сода. Чтобы сделать приятную, расслабляющую ванну с содой, необходимо в горячую воду (но не больше 40 градусов) добавить около 300 грамм соды. Принимать такую ванну нужно не более 25 минут. Во время принятия ванны организм расслабляется, очищается, а процессы в организме нормализуются и ускоряются, поэтому жиры начинают расщепляться. За один прием можно сбросить около 1-2 килограммов.

Иногда можно добавить в ванну еще и морскую соль (до 500 грамм) по желанию. Соль также помогает выводить все шлаки из организма.

Для еще большего блаженства можно добавить различные эфирные масла, их потребуется всего несколько капель. Для борьбы с целлюлитом лучше всего добавить цитрусовые масла, например, апельсина, лимона или мандарина. Либо хвойные масла, такие как масло ели, пихты или можжевельника.

У таких ванн огромное количество плюсов. Во-первых, как было сказано ранее они очищают организм от всех шлаков и токсинов, также расслабляют все мышцы после тяжелого трудового дня и снимают стресс, напряжение.Во-вторых, она благоприятно сказывается и на самой коже. Такие ванны очищают кожу, увлажняют, смягчают и успокаивают. После приема ванны кожа становится мягкой, шелковистой и нежной. А ее клетки обновляются. При постоянном приеме таких ванночек кожа всегда будет оставаться молодой и красивой.

Воздействие соды не прекращается даже после того как человек вылез из ванной. Поэтому закончив прием ванной, нельзя смываться чистой водой, необходимо слегка вытереться полотенцем, завернуться в махровое полотенце или одеть махровый халат и полежать. Можно выпить кружечку чая или какого-нибудь травянистого сбора.

Второе не менее полезное для похудения средство - это лимон. Многие конечно его не любят, но есть его и не надо, его применение не такое отвратительное как кажется на первый взгляд.

Все дело в том, что в нем содержатся активные компоненты, которые прямым образом способствуют избавлению от лишнего веса. Первый компонент - это витамин C, он способствует лучшему обмену веществ. Еще два не менее важных компонента - это органическая кислота и пектин.

Они помогают расщеплять жировые клетки. Содержащиеся в лимоне эфирные масла подавляют аппетит у человека. А сама лимонная кислота способствует выведению шлаков из организма. Все эти компоненты в комплексе нормализуют все процессы и помогают быстрейшему похудению.

При использовании лимона для похудения необходимо соблюдать некоторые правила:

Из дневного рациона следует исключить жареную, жирную еду, а также сахар и мучное.

Употреблять воду следует кипяченную, фильтрованную либо минеральную и только комнатной температуры.

Обязательно заниматься спортом, хотя бы минимально. Это должны быть либо пробежки, либо какие-то комплексы упражнений хотя бы раз в день.

Стараться не кушать после 6 вечера.

После каждого выпитого напитка на основе лимонного сока важно полоскать рот с содой. Для этого в стакане воды нужно растворить 1 чайную ложку пищевой соды. Это необходимо для того, чтобы восстановить эмаль зубов после лимона.

Такая диета не должна длиться более 2 недель.

Кости из лимона нужно доставать, они раздражают желудок.

Если не соблюдать эти семь простых правил, можно серьезно навредить своему организму.

Лимонная диета имеет и свои противопоказания. Нельзя использовать такую диету тем, у кого повышенная кислотность. Такая диета будет иметь плохие последствия. Как минимум будет изжога, но может привести и к язве. С этим надо быть поосторожнее.

В целом сода и лимон - безвредны. Эти народные средства использовали еще очень и очень давно. И результат их воздействия доказан уже не одним поколением. Но все же стоит соблюдать все правила и добавить занятия спортом. А, вообще, в диете главное - это настрой и терпение.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
Lesya | 2014-10-01 13:55:25
Статья понравилась добавить нечего... вот такую же бы хорошую статьи найти по поводу ягод Годжи. В инете много рекламы по ним но мало где реальные отзывы и опыт использования. Может тут кто пробовал, они помогают вообще? Где-нибудь можно сейчас заказать настоящие ягоды Годжи?

Ответить

olechkaaa | 2014-10-01 14:34:05
Привет!! ягоды годжи работают... я похудела на 15 кг за чуть меньше чем за 2 месяца имено на них и вес не вернулся. Долго искала где купить настоящие тибетские ягоды Годжи в итоге заказывала ВОТ ТУТ, ягоды с этого сайта точно работают... тому потверждение мой опыт...

Ответить

masha | 2014-10-01 16:56:32
да сейчас много развелось подделок под ягоды Годжи что только под их видом не продают... мошеники наживаются за счет бедных девочек по этому так много отзывов что ягоды не работают. я тоже заказывала ягодки здесь вот, взяла 4 пакета... за месяц минус 4 кг, но у меня и так вес 52 при росте 169 был...почти нечего терять было))

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ