Велоэргометры

Велоэргометрами называется одна из разновидностей велотренажеров. Так же, как и велотренажеры, они способны вычислять такие показатели, как частота пульса, пройденное расстояние и др. Однако отличительной особенностью велоэргометров является подсчет и вывод абсолютного значения затраченной пользователем энергии.

В качестве единиц измерения энергии используются Ватты (Вт). В современных моделях все расчеты производятся в реальном режиме времени за счет применения микропроцессоров и микроконтроллеров.

Велотренажером, избавляющим во время тренировок от нагрузки на позвоночник, является велоэргометр горизонтальный. На нем рекомендовано заниматься даже пожилым людям и беременным для укрепления мышц опорно-двигательного аппарата и снабжения крови кислородом. В его конструкции предусмотрена специальная спинка, полностью разгружающая позвоночник. Во многих случаях занятия на таком тренажере рекомендуют лицам, проходящим реабилитацию после полученных травм, особенно позвоночных.

Определенную пользу занятия на велоэргометре принесут желающим скинуть несколько лишних килограммов. Кроме того регулярные занятия прекрасно способствуют поддержанию фигуры в форме. Особое удобство занятиям на подобном тренажере доставляет возможность их совмещения с просмотром телевизионных передач.

Классификация велоэргометров производится на следующие типы: профессиональные, полупрофессиональные и домашние. Самыми доступными являются домашние велоэргометры. Они имеют компактные размеры и простую конструкцию. В этом их основное преимущество – они занимают минимальную площадь и в то же время обеспечивают высокую эффективность тренировок. Полупрофессиональными моделями оснащаются обычно небольшие тренажерные и спортивные залы, а также частные дома. Они имеют более сложную конструкцию и большее количество опций и настроек. В профессиональных велоэргометрах количество выполняемых функций и поддерживаемых опций стремится к полному комплекту, необходимому для тщательного контроля над параметрами организма и значениями нагрузок.

Создание нагрузки в велоэргометрах происходит за счет механического сопротивления (трения) или сопротивления магнитных или электромагнитных полей. Самыми простыми являются системы механического сопротивления (колодочные или ременные), однако магнитные и электромагнитные системы обладают повышенной плавностью и низким уровнем шума.

Занятия на велоэргометрах помогут повысить общий тонус организма за счет разгона застоявшейся в венах крови. Особенно полезны эти аэробные тренажеры для людей занятых на сидячей работе и ведущих малоподвижный образ жизни.

Обязательно посмотри