Ягоды годжи: как принимать во время диеты?

Купить годжи со скидкой ТУТ >>

Ягоды годжи представляют из себя удлиненной формы ягодки красного цвета, растущие на кустарнике, который, в свою очередь, произрастает в долинах монгольских и тибетских Гималаев. Эти ягоды еще называются Тибетским барбарисом. Они содержат в себе огромное количество полезных веществ.

Небольшие ягоды годжи по своему составу являются самым полезным продуктом питания из всех существующих. В них находится двадцать один минерал, восемнадцать аминокислот, витамины В1, В2, В6, Е. Витамина С в данных ягодах больше в пятьсот раз, чем в апельсине, хотя считается, что витамина С больше всего содержат именно цитрусовые. Железа же в ягодах годжи больше в пятнадцать раз, чем в богатом этим минералом шпинате.

Полезные свойства годжи заключаются в том, что эти ягоды помогают в борьбе с депрессией, способствуют похудению, повышают потенцию, ускоряют обмен веществ, борются с преждевременным старением, поддерживают кожу в хорошем состоянии, помогают избавиться от бессонницы, восстанавливают силы, снижают сахар в крови и имеют множество других целебных воздействий на организм человека.

Помимо употребления ягод годжи для общего оздоровления, требуется обязательное их применение при таких болезнях, как гипертония, заболевания почек и печени, головные боли и головокружения, атеросклероз, слабость, кашель, снижение зрения, импотенция, хроническая усталость, простатит и запоры. Помимо того, что ягоды способствуют исцелению перечисленных заболеваний, они не дают этим болезням развиться и при профилактическом употреблении данных ягод. Также доказано, что ягоды годжи предотвращают развитие опухолей и снижают побочные эффекты, возникшие вследствие химиотерапии или лучевой терапии.

Ягоды годжи - это абсолютно натуральный, природный продукт, поэтому противопоказания к этому продукту могут быть только при индивидуальной непереносимости данных ягод, что встречается очень редко. Также не рекомендуется употреблять ягоды при слишком высокой температуре тела.

Узнав о замечательных свойствах ягод, люди сразу же начинают интересоваться, как принимать годжи? Следует учитывать, что в день человеку достаточно принимать от тридцати шести до сорока восьми ягодок. Это примерно семь или восемь граммов. Если же ягоды употребляются не только для профилактики, но и для лечения серьезных заболеваний, можно увеличить их суточную дозу до пятнадцати и даже до двадцати граммов.

Приобретая ягоды годжи, как принимать их для профилактики болезней и оздоровления организма нужно обязательно знать. Можно делать из них чай. Для этого берется суточная доза ягод, кладется в чайник для заварки и заливается поллитром кипятка. Напиток должен настояться не менее тридцати минут. Желательно прикрыть чайник плотной материей для сохранения тепла.

Затем этот настой пьется за два или три раза в течение всего дня. То есть не требуется сразу же выпить поллитра жидкости, а надо делать это небольшими дозами. Ягоды из напитка тоже нужно скушать, так как в них осталось много полезных микроэлементов.

Многие используют ягоды годжи для похудения, параллельно с какой-нибудь диетой. Для этого надо взять одну столовую ложку ягод на четыреста граммов кипятка и заварить их в термосе. Настаивается такой напиток тоже в течение тридцати минут, а потом пьется за два раза: утром, обязательно натощак, и вечером перед едой.

Ягоды годжи можно и просто добавлять в обычный чай по пять или семь ягодок на чашку. Их также используют при приготовлении многих блюд для вкуса и аромата.

Беременным и кормящим женщинам нельзя принимать обычную суточную норму ягод. Им достаточно будет третьей части от этой нормы. То же самое можно сказать и о детях. Детям не рекомендуется употреблять взрослую дневную норму ягод, а только треть от нее.

Если человек приобрел для оздоровления годжи, как принимать эти ягоды, можно легко узнать, почитав рекомендации специалистов и разнообразные рецепты на основе этих ягод. После нескольких недель употребления этого ценного продукта можно будет почувствовать значительное улучшение здоровья и прилив сил.

Купить годжи со скидкой ТУТ >>