Лечебные диеты, впрочем, как и рацион питания для похудения, часто включают в себя супы-пюре. Эти поистине восхитительные варианты первого блюда, нежные, не раздражающие слизистые органов пищеварительного тракта, рекомендуют даже ...
Бульон – это основа любого первого блюда. Для того чтобы бульон получился вкусным, ароматным и к тому же еще и диетическим, очень важно соблюдать ряд основных рекомендаций по его приготовлению. Ничего сложного в том, чтобы сварить...
Суп из диетического мяса индейки и картофеля уже давно используют при любых диетах. Даже диетологи указывают, что он очень полезный. Перед тем, как отправляться в магазин за ингредиентами нужно знать, как правильно их выбрать, что...
диетические рецепты, суп, чечевица, баллы, ккал, модель тарелкиМногие из тех, кто вынужден придерживаться диетического питания в силу склонности к полноте, задается вечным вопросом: как сделать диетический рацион более разнообр...
Конечно же, каждый человек согласиться с тем, что питание и здоровье между собой связаны очень тесно. Ведь неправильное питание может привести к болезням, ослабить иммунитет и собственно сам организм. Так же нездоровая пища вызыва...
Не стоит забывать о том, что во время диеты организм итак испытывает сильнейший стресс, тоже самое касается и морального состояния. Поэтому важно это состояние не усугублять и заранее подобрать правильный разнообразный рацион, кот...
Пищевые свойства цветной капусты ценятся во всей Европе, Северной и Южной Америке, а также в некоторых азиатских странах - Японии и Китае. Причем, данная капуста богаче белокочанной по содержанию аскорбиновой кислоты и белков. Суп...
Одной из самых известных в мире является испанская кухня. Как и любая кухня, она отличается огромным разнообразием блюд. Хорошим примером одного их них, будет холодный испанский суп гаспачо - идеальное блюдо для большой и дружной ...
Весной в деревнях и на дачах появляется первая зелень, а именно крапива и щавель. В этой зелени содержится большое количество витаминов, которые необходимы организму человека после длинной зимы. Помимо салатов, из этой зелени, мож...
В наше время многие люди стремятся быть здоровыми и при этом стройными. И тут приходит на помощь диетическое питание, при котором отпадает необходимость считать баллы и калории. Сейчас существует огромное количество диетических ре...
