Данная аминокислота очень важна для эффективного роста мышц. Она является одной из двадцати аминокислот, входящих в состав белка. Глютамин, как ускоритель метаболических процессов Глютамин – распространенная аминокислота орган...
Наверное, только далекий от спорта человек не слышал про аргинин. Это своеобразная аминокислота, которая положительно влияет на многие процессы, происходящие в нашем организме. Аргинин и лишний вес Кроме того, что аргинин, это...
Многие бодибилдеры, которые принимают спортивное питание, оказывается, не совсем верно его употребляют. Отсюда и не всегда эффективный результат. Аминикислоты Для некоторых аминокислот и добавок существуют определенные дозы,...
Всем спортсменам и занимающимся культуризмом людям протеиновые коктейли помогут быстрее набрать мышечную массу. Но употреблять эти коктейли следует правильно, а не то, они могут навредить. Белок Чаще всего протеиновые добавки ...
Оказывается, протеиновые батончики можно делать и в домашних условиях. При этом данные продукты будут содержать все необходимые белки и углеводы. Польза домашних протеиновых батончиков Польза протеинового питания неоспорима. В...
Протеин – это вещество, необходимое нашему организму. Готовить батончики можно дома, и при этом получаются различные вариации готового продукта. Для чего нужны протеиновые батончики Оказывается, существуют целых 18 способов п...
Оказывается, нет ничего проще. Достаточно приобрести блендер и начать действовать. Немного истории Протеиновые коктейли были в моде, где то около нескольких лет назад, лишь в кругу избранных атлетов. Постепенно, завеса над тай...
Как известно, белковая пища – это гарантия того, что мышцы всегда будут в норме. Такое вещество как белок играет важную роль в строительстве мышечных и других клеток. Какая же пища, к примеру, растительная содержит много белков? ...
Глютамин – это добавка, которая применяется в спортивном питании. Это особая аминокислота, которая участвует в самых важных процессах развития мышечной массы. Что может глютамин? Некоторые специалисты в области спортивного пит...
Как известно, углеводы используются для диеты для похудения. Углеводная диета считается самой полезной для похудения. Углеводы и здоровье Уже через месяц после сидения на такой диете, человек избавится от лишнего веса. Кроме т...
