Аминокислота, называющаяся глютаминовой, уже давно используется как добавка в спортивном питании. Настолько популярным стал ее выпуск на сегодняшний день, что журналисты умудрились провести рейтинг на самый лучший глютамин. Рейти...
Как реально, в сжатые сроки похудеть? Очень просто. Достаточно не употреблять в пищу жирных продуктов. Но как же, получать энергию, необходимую для жизнедеятельности? Сложные и простые углеводы Всем известно, что наш организм ...
В протеиновых коктейлях содержится большое количество необходимых организму веществ. Если пить коктейли для набора веса, то это будет очень эффективно. Дозировка Любой протеиновый коктейль имеет общие указания к применению. Хо...
В медицине к спортивному питанию все еще относятся подозрительно. Хотя полезные свойства аминокислот, врачами пропагандируются на каждом шагу. Орнитин Орнитин можно назвать родственником аргинина. Это своеобразная кислота, без...
Протеиновые коктейли рекомендуется употреблять по дозировкам, указанным на упаковке. Но не всегда это так. Определенные секреты Начинающим бодибилдерам полезно знать о некоторых секретах употребления. Ведь нередко, дозы на упа...
Нередко, спортсмены остаются в неведении. Что полезнее – батончики или коктейли? Оказывается, оба варианта протеинового питания можно использовать максимально эффективно. Коктейли По сравнению с протеиновыми батончиками, кокте...
Оказывается, в наше время белковые препараты для похудения можно приобрести не только в спортивных залах, но и в аптеках. Достаточно лишь попросить протеиновый порошок, батончик или гейнер, как продавец радостно протянет то, что н...
Наверное, только ленивый человек не слышал про средство для похудения, состоящее из протеина. Эти активные добавки помогут приобрести сказочную фигуру за определенный промежуток времени. Что такое протеиновый коктейль Протеино...
Оказывается, протеиновый коктейль можно готовить с успехом в домашних условиях. Нередко, вместо молока, можно использовать и сухие смеси. Сухое молоко Часто называют слишком жирным. Обычное молоко бывает обезжиренным, а смеси ...
Протеиновые коктейли называют гейнерами. Они неплохо себя зарекомендовали и используются спортсменами все чаще и чаще. Можно и худеть, и полнеть Оказывается, протеиновые коктейли можно делать самостоятельно, дома. Их употребле...
