Сверхлегкий и сверхскоростной джампстайл на первый взгляд кажется чем-то совершенно невозможным и трудным для осваивания, но это - только первое впечатление. На самом деле, если вникнуть в суть основных движений стиля и уловить му...
Энергичная, живая музыка, быстрые и вкусно-обольстительные движения сальсы не смогут удержать никого на месте. Сальса – вечера обычно являют собой атмосферу всеобщей радости и веселья. Но мало кто знает, что такие вечерние трениро...
С экрана телевизоров все чаще убеждают нас в том, что 90-60-90 - это уже не идеал совершенства, но так хочется быть хоть немного ближе к этим заветным цифрам! А весы и показатели обмерочной ленты, к сожалению, все - в сговоре прот...
Сильный по подаче и энергичный танец поможет не только выразить все накопившиеся эмоции, защитить свою честь без применения кулаков или оружия, но и поможет всегда оставаться в хорошей форме. Если Вы когда-нибудь видели уличных та...
Если Вы собрались заняться энергичным танцевальным стилем под электронную музыку, то следует различать понятия «тектоник» и «электро-дэнс». Под тектоником обычно понимают марку - определенный французский брэнд, - сам же танец имен...
Один из самых зрелищных и вместе с тем, технически сложных танцевальных стилей, - брейк-данс - сегодня вполне заслуженно имеет толпы поклонников. Причем данный стиль привлекает не только танцоров, но и тех, кто стремится иметь кра...
Фитнес может быть невероятно веселым и зажигательным, и вовсе не обязательно для этого покупать абонемент в фитнес-клуб или платить огромные деньги опытным инструкторам. Среди множества тренажеров рок-н-ролл степпер выделяется тем...
Благодаря тому, что калифорнийский стиль поппинг (или паппинг) основан на быстром сокращении и расслаблении мышц, тренировки в данном направлении очень хорошо прорабатывают все их группы: мышцы рук, ног, живота, спины, а также пле...
Энергичный танец, основанный на быстром передвижении ног, сможет не только отвлечь Вас от повседневных забот, погрузив в мир ритмичной музыки и танца, но также пригодится тем, кто желает подкорректировать свои формы. Прич...
Хотите сбросить лишние килограммы? Надоели отвисшие части тела и не радующие цифры на весах? Завораживают кубинские мотивы, и постоянно тянет танцевать? Выход есть – начните заниматься социальными танцами. Из предложенных направле...
