Диетическое питание











Наиболее известны следующие виды семечек: подсолнечника, тыквенные, льна и семя кунжута. Все они приносят пользу людям, т.к. из нихизготавливают масло, так необходимое для приготовления пищи. Но не всем известно, что вместе с тем ...

Желчнокаменная болезнь - одна из болезней обмена веществ. Ее развитию способствует склонность организма к накоплению холестерина, который способствует отложению камней в желчном пузыре. Однако соблюдение диеты помогает держать сит...

В молодости люди порой абсолютно не задумываются о том, что полезно для их здоровья, а что может нанести ему серьезный урон. Их организм еще силен, а иммунитет крепок и способен справиться со многими "вредностями", которые человек...

Зная всего несколько важных правил питания, каждый человек может всегда оставаться в прекрасной форме и без лишних жировых отложений на теле. Что нельзя употреблять при похудении Обязательно нужно максимально исключить все жир...

Киви - это не только очень полезный и богатый витаминами фрукт, но и эффективное средство для борьбы с лишними килограммами. Полезные свойства киви Киви - это низкокалорийный фрукт ( в 100 г всего 45-50 Ккал), в котором содерж...

Продукты нужно уметь подбирать так, чтобы сохранить свой нормальный вес или похудеть, но ни в коем случае не поправиться и не остаться голодным. Правильные и нужные продукты Для правильного питания, поддержания своего веса, по...

Худеть с помощью воды сейчас вошло в моду. Многие американские звезды худели, активно используя воду в этом процессе. Но есть ли в этом разумное зерно? Как может вода помочь избавиться от отложений жира. Употребление воды для поху...

Когда человек хочет похудеть, он исключает из рациона все рафинированные углеводы, лишает себя сладкого и булки, начинает заниматься спортом и старательно тратить, накопленные раньше отложения. Это, в общем, правильный подход ...

Вода нужна людям для всех жизненных процессов. Без нее не происходит ничего. Вода есть не только в виде крови или лимфы, а так же межклеточной жидкости. Вода есть и внутри клетки. С ее помощью происходят химические реакции. На...

Лишний вес волнует очень многих, но очень немногие готовы худеть правильно, потому что худеть правильно трудно. Лишний вес появляется оттого, что человек много ест, причем много ест рафинированной пищи, мало употребляет пищевых во...

Многие в своем стремлении похудеть применяют разные интересные методы, используют пищевые добавки, специальные лекарственные вещества. Современный стандарт женской красоты никак не соответствует ни нормам здоровья, ни женской физи...

Каждый день мы пьем воду и довольно много. Сколько воды надо пить? Для того, чтобы понять процесс с научной точки зрения, надо учесть все этапы водно-солевого обмена. Вода поступает в организм, выполняет там свою функцию, вы...

Водно-солевой обмен в организме – сложная система, в которой участвует система крови, полчки, потовые железы. Плазма крови на 95% состоит из воды, причем из воды соленой. Если кровь сгущается, концентрация соли в плазме возрас...

Ожирение возникает не только от переедания, недостатка движения, но и от нарушения обмена веществ. Если человек начал внезапно набирать вес, хотя никаких предрасполагающих факторов к этому не обнаружено, надо обратиться к врачу. ...

В спортивном питании существует обширная линейка различных специальных продуктов способствующих коррекции веса. Жиросжигатели - так чаще всего называются эти продукты - в первую очередь, действуют на уменьшениеобъема жировых отлож...

Человек в основном состоит из воды. Одной только крови в организме взрослого 5 литров, а если учесть межклеточную жидкость, лимфу, желудочный и кишечный соки, то жидкости в чистом виде наберется, наверное, ведра два. Поэтому обмен...