Вопрос/ответ - Диеты

Прочитала на каком-то сайте в интернете, что если один день в неделю пьешь только воду, минералку или зеленый чай и совсем ничего не ешь, то на следующий день ты сможешь есть все что пожелаешь. За неделю на таком чередовании можно потерять около 5-10 кг. Как то не верится...Учитывая, что у меня хронический гастрит пробовать боюсь, а отзывы о такой диете найти не могу нигде. Недавно такую же диету прочитала в одной из книжек Донцовой, раньше вычитывала там действительно полезные советы, а сейчас даже не знаю это реальная диета или творческая выдумка автора. Кто нибудь пробовал? Как считаете, это действительно так?

В рацион многих диет включены ананас или грейпфрут, считается что они ускоряют метаболизм и способствуют сжиганию жира. Так же корку грейпфрута рекомендуют использовать для избавления от целлюлита. Странно то, что на самом деле и в том и другом фрукте содержится очень много сахара, а сахар как известно является углеводом, который противопоказан при соблюдении диеты. Так вот , действительно ли ананас и грейпфрут являются жиросжигателями?

Скажите пожалуйста, та модная диета которой сейчас болеет большое количество людей как молодежь так и люди в возрасте, в виде не приема пищи после 18:00 на самом деле полезна и эффективна или все таки вредна и бесполезная? Просто я слышу разные точки зрения и не могу понять кто прав! Я соблюдаю диету, ем каши, салаты, фрукты но не все, ни чего жирного, сладкого но тут еще на меня давят и говорят что нельзя есть после шести. Поможет ли мне это, или только навредит?

Помогите решить мою проблему, меня зовут Мария. Мне двадцать семь лет мой вес шестьдесят восемь килограмм, а рост сто пятьдесят восемь сантиметров , год назад я родила ребенка и до этого мой вес был в норме теперь мне очень тяжело найти диету для себя. Фруктовая диета дорого, молочная мне не подходит так как я не люблю такие продуты, но у нас скоро годовщина свадьбы и мне надо выглядеть великолепно. Подскажите на какой диете можно потерять пять килограммов за месяц?

Мне 31 год, мой рост 170, а вот с весом беда - 135 кг. Перепробовал несколько диет, но эффекта никакого. Одна моя знакомая посоветовала мне рисовую диету, сказала что сама так худела, и что она ей сильно помогла. Я покопался в интернете и нашел множество статей по этому поводу. У каждого об этой диете свои отзывы, так что, я не знаю что делать. Стоит ею заняться или нет, просто не хочется тратить свое время зря. Если можете, то посоветуйте какую нибудь хорошую диету, очень хочется похудеть.

В день расход моей энергии составляет 2012ккал.Для похудения необходимо потреблять около 1711 ккал, из которых белков должно быть 119 г,жиров-16 г,углеводов-262 г. Скажите пожалуйста,какое меню в питании мне использовать,чтобы соответствовать этим требованиям? Пользовалась счетчиком потребления калорий ,не получилось.

Я хочу немного похудеть. Из всего множества диет заинтересовали две: "кремлевская" диета и диета "весонаблюдателей". Просмотрев информацию о этих диетах, пришла к выводу, что они очень похожи. В обеих разрешается есть любые продукты. И в той и в другой диете нужно подсчитывать съеденные продукты по пунктам. Есть ли какая-нибудь существенная разница между этими двумя диетами? Или по сути это одно и тоже?

Если я просто откажусь от ужина, но при этом буду завтракать, обедать, не ограничивая себя в жареном,жирном, соленом, я смогу похудеть? при этом мне не хватает времени заниматься спортом. у меня в основном сидячая работа. у меня ребенок и готовить приходится ежедневно, а во время готовки всегда что нибудь пробуется. на работе у нас ежедневное чаепитие с конфетками, печенюшками. очень бы хотелось сбросить килограмм пять - семь, а то стало тяжело подниматься по лестницам.

Где можно найти нормальные, действенные диеты в интернете? Я уже не говорю о нормальных диетологах в Минске... Диет много. Интернет просто кишит ими. Почти любой сайт пестрит баннерами с трясущимися жирками. Но я лично в своей жизни не встречал пока ни одного человека, довольного своей фигурой, и чтобы причиной его счастья была именно диета! Хоть одна диета действует? Глистов глотать для меня не альтернатива, уж простите. Оставим это профессиональным моделям.

Добрый день. Мне 28 лет и я не совсем довольна свое фигурой, дело в том, что она у меня не совсем стандартная. Верх 42 размера, а нижняя часть 44 размера. Существует ли какая-то специальная диета, чтобы похудела именно нижняя часть. Из-за этого у меня возникают проблемы с подбором одежды и за счет хрупкого верха, бедра кажутся слишком громадными и не пропорциональными, на фоне этого возникают комплексы. Подскажите как быть?