Тренажеры для похудения







Показать все Т16


Показать все Э21

Принято считать, что эллиптический тренажер задействует все группы мышц, поэтому его можно использовать вместо беговой дорожки, велотренажера, степпера и гребного тренажера вместе взятых. Это не совсем так, хотя в зависимости от н...

Эллиптические тренажеры (орбитреки) относятся к разряду кардиотренажеров. Во время занятий участвуют все группы мышц, поэтому один орбитрек позволяет заменить гребной тренажер, велотренажер, степпер и беговую дорожку. Для домаш...

Правильные занятия на беговой дорожке помогают избавиться от лишних килограммов, укрепить нервную и сердечнососудистую систему, увеличить выносливость и сопротивляемость организма. Занятия должны быть регулярными и систематичными,...

Механический эллиптический тренажер (орбитрек) уже давно стал классикой в ряду кардиостимулирующих тренажеров. Несмотря на то, что появились электромагнитные тренажеры этого вида, механические орбитреки по-прежнему остаются популя...

 Эллиптический тренажер представляет собой конструкцию из станины, маховика, педалей, ручек, вертикальной стойки, системы передачи нагрузки от педалей на маховик, регулировочного механизма и компьютера (опционально). Во время ...

Беговая дорожка весьма эффективна для сбрасывания лишних килограммов, но при этом нужно учитывать, что необходим правильный подход к занятиям: он включает в себя продолжительность, частоту тренировок, технику бега и ходьбы, а такж...

Эллиптические тренажеры предназначены для занятий в помещениях. Но не следует забывать, что для эффективной тренировки дыхательной системы и для укрепления сердечнососудистой системы необходимо достаточное количество кислорода, по...

На выбор домашнего эллиптического тренажера обычно влияют некоторые ограничения. Во-первых, тренажер нужно где-то разместить, поэтому предпочтительнее компактные габариты. Во-вторых, стоимость его должна быть адекватной, ведь вмес...

Время, когда можно было заниматься со штангой только в спортивных заведениях, уже давно прошло. Теперь же и цена, и небольшие габариты данного приспособления позволяют проводить тренировки даже дома в весьма стесненных условиях. П...

Силовые тренажеры играют важную роль для тех, кто хочет сделать своё тело рельефным. Накачанные мышцы в наше время - результат упорного труда в спортзалах. Однако, если времени или денег на спортзалы нет, а заниматься хочется, то ...

Любители силового фитнеса знают, что без гантелей не обходится ни одна тренировка. Благодаря гантелям эффект от упражнений проявляется сильнее и намного быстрее, чем после обычных тренировок. У гантелей есть ряд преимуществ: с ним...

Скамья для пресса – не самый распространенный тренажер, так как многие предпочитают качать пресс на полу. Однако, этим они многое теряют: скамья может стать незаменимым помощником в борьбе с лишними килограммами. Естественно, лу...

Профессиональные бодибилдеры знают: одних только занятий с гантелями или тренажерами недостаточно, чтобы накачать нужные зоны и набрать нужную мышечную массу. Для этого необходима штанга и базовые мощные упражнения: тяги, жимы, ...

Физическая активность просто необходима каждому человеку для поддержания красивой фигуры, здоровья, бодрости и отличного настроения. Однако, не каждый имеет возможность заниматься на тренажерах, аэробикой в фитнес-зале, бегом, п...

Отсутствие складок на животе и крепкий пресс делают как женскую, так и мужскую фигуру стройной и подтянутой, даже если остальные части тела далеко не идеальны. Естественно, сохранить те формы, какие были у нас в 18 лет, сложно п...

Как профессиональные спортсмены, так и люди, стремящиеся похудеть, используют различные утяжелители, чтобы повысить эффективность тренировок. В частности, утяжелители для ног рекомендуются при следующих видах нагрузки: б...